年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
0 i5 m g, r$ Y9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ l `% l n# A {- n) e; T# _
提升免疫力，遠離病痛
: w: H4 Q. O" l- [' {" N公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
# j1 J' D0 a* x" E9 W' Bwww.tvboxnow.com只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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消除便祕，變身苗條美人
3 n. ]8 [9 r1 |6 m' o7 q' {- G 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
% e0 D; Z; X6 Q7 Z1 P2 Bwww.tvboxnow.com長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
) x* f. y" b5 h$ s: Z& B. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M# \8 f/ ?- W& R& ~3 Atvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力，打造彈性美肌
: @: q0 {" v% Q% P$ `tvb now,tvbnow,bttvb腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
0 c2 O$ B5 Y8 Q- c8 U0 ~: Cwww.tvboxnow.com恢復腸道功能，排出毒素
; a d- Q' M5 Q( m7 w- ? 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
: |! p6 ?% f3 ] }只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
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抑制膽固醇吸收及血糖上升公仔箱論壇8 ^2 \( E. }3 C" F/ j
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》tvb now,tvbnow,bttvb0 J3 R A$ x5 T
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。公仔箱論壇, ^+ S. W: @% X* P4 Z# H8 h' T
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消除腸道壓力，精神也變好了
' b2 c+ w# M8 e' |3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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