粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb' J f* g+ i4 l
製法：加清水14碗煲3小時即成www.tvboxnow.com$ |* z3 `" d) T7 s' |* U0 W
功效：解肌止痛、活絡去濕
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1 W) }* M @" e* S; Wtvb now,tvbnow,bttvb杜仲海龍海馬湯 7 W* @' M+ }% t+ v! T; a
: [* @+ y) L0 x. T) z: ]杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 www.tvboxnow.com3 q4 y3 U' W: W
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）3 X0 s3 W2 m# B0 \2 Y
製法：加清水12碗煲2小時即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ ^1 h3 F% P v7 {
功效：補腎填精、強腰壯骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _$ B* v! ?3 m6 j' Z
" H6 ^, K& K* B, [9 \) a公仔箱論壇眉豆花生木瓜湯
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6 Q# s7 ]4 s' a! s5 A0 Stvb now,tvbnow,bttvb眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 / C& G: _- X; ]8 e6 E6 q# T* q3 ?
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
5 r9 I' d8 C; V Q- l5 Y( m5 \公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成
5 M! s( _6 Z( m2 L功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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