【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
2 g/ [! X7 D' {4 a2 M+ G0 i" ~$ gtvb now,tvbnow,bttvb2 A# w- d4 O2 g/ U0 r
在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。
* R1 m4 d8 C( E) _. f: |0 {5 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! g* g- I+ H& W0 O' |& \/ D
上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
$ }: O \1 P) Q: R公仔箱論壇
; i, a1 s% z" n8 y5 F: X+ p- ^; [www.tvboxnow.com三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c' O3 {4 Q: B" v. i
4 T- J) A: ? r- D7 y
建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 www.tvboxnow.com5 Q* C) r* Y% d1 u
8 Z& H( I9 `; |; i9 K z; m公仔箱論壇三大要穴最貼女人心 tvb now,tvbnow,bttvb& `& U. h2 ^9 f" \
公仔箱論壇% h5 d( h" W" s" i
認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 公仔箱論壇% _4 w& a2 A$ u+ W7 g
0 ]9 g% Z- k/ O( b5 U/ H公仔箱論壇消除魚尾紋—按絲竹空 / |5 s; g7 X5 S8 }9 ~2 Y: ]
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
/ Q4 d- F3 c7 k/ H; Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 U3 U4 w( \& y5 p% z
治怕冷症—按陽池
$ L) q' F9 [ ]4 i3 ?) d1 p陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 公仔箱論壇7 I3 F: C# o1 S
8 [, Y/ ^. L- E O* J% x治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q# w \$ M9 W7 t$ [& S4 g8 W
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
$ z3 Y4 n) [$ G# W* Y3 f2 j) r! M
" b5 K3 t& s" b6 _* k2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `& q3 B ^7 A: e
: `; j! r1 ?; y h另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 ! M* w @) j1 M$ L0 U3 c' p
& U; ?7 x3 K# ~$ `公仔箱論壇對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」
4 J+ C( f4 W$ d2 S5 x9 T) J6 u9 p: u, z& T% T! T; g9 ^
取穴方法
3 w- _- V$ P# C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _! _/ j& L3 R7 Q6 v8 K
１ 在面部，眉梢凹陷處。 公仔箱論壇& K" w1 W; x o B- V7 r$ o! }: M( Q
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 www.tvboxnow.com6 J# m( q, n* J1 H
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
