早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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2 r* O3 E" h2 _- ftvb now,tvbnow,bttvb上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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* D, U! \* W! K" W: H/ I4 y心律不整的原因
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* L7 V- C, u# y) K# Y+ _7 L5 B6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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& S4 L, g" m2 l @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tips：節律點是什麼？ " J. d) N5 s1 z z+ X
- X+ n8 w) O7 T6 [. Y6 dwww.tvboxnow.com節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 3 C' j$ S. `3 H' S( Z
! z% e- n* l9 V% W6 F" b0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的種類
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心跳過快：
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1.心室頻脈
5 n' a7 j$ O& u' ^9 ?. |* hwww.tvboxnow.com每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動
7 X0 o# x' O4 [5 V9 x" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。, q1 m0 F/ [+ [1 J4 i
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3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `& A* @( ~- N. i7 ?( c$ ^2 ?* @) L
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇1 Y3 m$ h( x4 Z: I7 r q% h
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
, P% l" a/ K- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvb now,tvbnow,bttvb8 F; v9 S1 g6 r0 c. g1 z$ j9 s, B1 O
頭暈公仔箱論壇- |) q2 z. c; R, Y
胸悶胸痛0 k9 x! k# U: X) G# V! [+ |
呼吸急促
" \# b- X2 W1 ]& Y( e' \www.tvboxnow.com疲勞
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問. O9 t7 I* Y( g4 b, f- z, A
理學檢查www.tvboxnow.com6 v6 E0 |1 w) Z. Q. X5 x
心電圖% M) _# m9 l+ ]- w
心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb2 x$ p- w* l5 L$ ~+ M7 ]
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
8 H& D0 u9 J0 _. P0 @www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M. a7 m9 p6 n0 o* }) D, u" f4 H( p
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 tvb now,tvbnow,bttvb* \9 v4 Y$ t5 O/ ?$ I2 e t3 d+ f
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乙型交感神經抑制劑
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鉀離子拮抗劑
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心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i( U# O8 P% X2 p/ S) }& H
& g, Y# Z8 e( p+ W# H- ^9 e W5 \) F( T7 W減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# F/ Q: N4 `7 i2 K( F/ h( N$ O
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 公仔箱論壇4 O8 L1 |. |) s" ~# { `# I
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
- a$ y5 E1 f' ?- F0 `www.tvboxnow.com同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 公仔箱論壇2 f. H- @! e$ p" t- A7 ]
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預防心律不整，按這3穴道 tvb now,tvbnow,bttvb0 g% @/ ^) f# c# u% P
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _& g: h' P) I# P6 b# [; o+ z
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【穴道1】內關穴 公仔箱論壇7 X# F% z9 W! O0 l- l
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q6 m" J6 I- Q7 t
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvb now,tvbnow,bttvb/ u# R5 d9 P: s$ K
* F7 T: W& K1 I【穴道2】郄門穴
: S, q* b$ F& j位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 www.tvboxnow.com3 W7 l' D# N. `' I4 E/ k
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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6 @: [ R* \% T: u; Awww.tvboxnow.com【穴道3】陰郄穴www.tvboxnow.com# d' F# k1 {% y
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# I+ h8 ^; y* q& W1 l4 P
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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