- y5 H. G5 z* a- D0 d$ o5 ]* o公仔箱論壇: ?1 H7 r* j( L. [: c- `) O
' f! v/ S# @4 [& g* e, H* r* Qwww.tvboxnow.com" b$ w0 S" [. `* @. \
【材 料】6 S. c" z: m, Y1 ~8 b+ X3 j
蛋 2個
0 q$ _0 ` h3 g9 D
3 K- ^6 O7 `5 g+ x$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪佛瑞特乳酪 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, G. ]7 N5 N4 y7 c( }
) F2 p6 Y4 ~ H: N$ ~; W+ Z/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/6個
q- N; m* s" k- J: X* k( hwww.tvboxnow.com
. [4 M5 u/ p! _2 Z; Iwww.tvboxnow.com黃甜椒 1/6個公仔箱論壇" I. x, F% }4 D
( T+ O) B9 U" l& K+ B; N! p公仔箱論壇青椒 1/6個
{; ?1 _/ G( U+ E3 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v% ^2 h+ o" l' ^* n( D
洋蔥 1/4個3 j: e; g0 @/ n) B. G
. K& H% Z+ V/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B1 F$ G' p- ~9 K9 t
tvb now,tvbnow,bttvb' e; c9 _7 r0 e4 J0 n' [' M1 j: ]3 l
鹽 適量
* J4 G3 m. p# v$ M7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 O8 Z; Y( U/ z, S. q7 f( _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb, }4 s1 b! i1 D. b! @: q9 }4 K
- y& `, o- M) E' p* x3 ewww.tvboxnow.com橄欖油 適量
# ]0 c6 G$ O* j3 R3 |: e! Y
5 x/ ] k5 P& {
1 o+ v( v; h( H4 [- D& f' gwww.tvboxnow.com【做 法】
- O) @" a3 ^( R& ?1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; [! u2 T% M! \
/ h8 P r; b0 F2 g2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
; p+ j G8 s9 m# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |4 Y( k# o/ U8 Q# u% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q+ y* w% B" u$ ^. [
* E# V& k8 t. t# ]" a
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 