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| 材料 | 苦瓜 1個
! T# W- T+ k- I l4 q$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 K- ?8 Q/ ~+ H
冬菇 6隻
( [4 y3 }+ O5 K, c$ C) X* e雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C" e( S! b ?
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
# Q% w' L: F+ o3 ^; ]' S Y公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n i* J7 I5 X% Y% g8 f1 l% S: t9 E
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S" ~* M0 n* N1 W8 K, m) a
糖 1/4茶匙3 l, H; i4 q2 J2 d6 j9 L) t9 A
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb% {0 K& {4 S# X$ t, g" s
乾 2粒
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雞腿 1隻# f& P" c `0 H
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
+ Y3 E) R& x/ `. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。$ q( B! Q7 n& l9 m
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙- o8 t) E2 b& p V2 M
糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ j( m" a9 \* o6 P$ G6 ], y3 n* I0 y& u
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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