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" ], q# f e7 D* A! F| 材料 | 苦瓜 1個( R- u6 u; H' y8 z7 j
乾 2粒
, U( ?0 O. n8 z$ J" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻公仔箱論壇. r( R8 }) b, u5 D& ^
雞腿 1隻% m! x& Z- X# j: q" b3 B" Y ?8 B
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 N2 b6 ?# z8 Y! C- o
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。www.tvboxnow.com0 ~4 @, F y- Q& I
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇: S) s# ]2 C H1 m
糖 1/4茶匙) J; @7 o" l9 R
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻www.tvboxnow.com: j: m* c" y4 `# O/ t% f
雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `$ ~( v1 x( s
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
+ P* [& B$ p: Q' T6 i8 d/ `* L$ nwww.tvboxnow.com2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?2 i+ n- y4 v3 O6 R6 B$ W1 l
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
1 }" ~$ d0 p9 gwww.tvboxnow.com糖 1/4茶匙www.tvboxnow.com x$ W2 I: S0 Q2 ]
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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