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& R: i8 A% a2 l }2 A| 材料 | 苦瓜 1個
- m% q6 m1 d5 O7 v) a公仔箱論壇乾 2粒
& Y7 {- r; y; v6 C' M/ m- e5 R2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻
' o3 L5 W) @6 C$ S雞腿 1隻
% P) D3 @0 }# `2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。www.tvboxnow.com/ U: g: }( X! ~. I; {$ ]7 x
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇$ B! I6 K3 V' h
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙& |: }, B$ e! c
糖 1/4茶匙2 e3 |( b# C. i4 |4 G3 I* C* |/ c! N
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇8 z9 X- x* R. m' L1 y
乾 2粒
, ?1 z0 Q; z9 Z! owww.tvboxnow.com冬菇 6隻
( _9 R$ {, {5 S5 W |* Rtvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻公仔箱論壇+ P) R. T3 ]. M, L0 k
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
7 @! c* D! v$ b( n0 f( s公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。www.tvboxnow.com/ H- M3 G9 o- l u r4 x; Z; ]
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
6 Z! b! ]' s: S5 Htvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
* E2 l! D& d+ L& Dtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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