.jpg) 公仔箱論壇: k: F" m K a
$ r. r# m- H% q0 ~* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K% n! \2 @! c4 `, m| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個tvb now,tvbnow,bttvb" T/ j2 T& F3 J( X" l5 x
馬鈴薯------1個
3 Z' x) \0 h4 l# {+ j" W3 B1 D公仔箱論壇四季豆------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U/ H& A6 Y7 e$ P, X* z% q+ v& P
椰菜花------100克
' P8 X: D* F1 H' R) k' q! K9 ^0 D紅甜辣椒------1/2個
3 S# Q" D6 c9 g- s- X# x) Y! s# C! Swww.tvboxnow.com蒜茸------2茶匙2 Q( I4 f/ @% m! t
咖喱粉------2茶匙
* m" r8 h5 [$ w$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙www.tvboxnow.com0 y9 T# R- G$ F# B) K1 z
椰汁------1杯
$ w M+ c) p. [* `+ O [ | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D& e l: Y- \6 |6 j" h! [2 n3 ^2 E
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 K0 @; j, F# m3 s m7 i
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。公仔箱論壇( ]1 Z, p, B: B8 o) y4 q
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
7 P( X5 X+ ~) z a5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。www.tvboxnow.com s; |& g7 l% u; j1 ^4 r
| | 調味 | 鹽------適量
6 M1 P0 X5 x. _公仔箱論壇 |
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
