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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個7 W6 f0 v) }0 y. N- R/ ^# X/ `* d
馬鈴薯------1個
- g" F9 W5 m F6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆------100克www.tvboxnow.com1 m Y+ k W1 q" I
椰菜花------100克www.tvboxnow.com q$ D Q/ Q0 [* Z8 R3 f
紅甜辣椒------1/2個
1 _- R* [$ ~ ^& Y3 y% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ N* y% s: ~4 d+ q
咖喱粉------2茶匙
$ x- a0 K l9 x! b- z) }. _tvb now,tvbnow,bttvb蝦醬------1 1/2茶匙
7 W/ i# h& ^' I* {公仔箱論壇椰汁------1杯
, I% e. w! E/ t: u* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。/ {5 l h; m' I6 O+ k8 F
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
' J/ F5 w! K. ?2 |3 ` n8 ^9 @tvb now,tvbnow,bttvb3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
" ^* q) _- O( M9 o- Q' g4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。www.tvboxnow.com/ Q/ V& M/ I+ ~$ k4 S( T
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
; f2 [9 P) @2 ?5 z& D) C | | 調味 | 鹽------適量
# i( B* S% z1 G8 J) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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