夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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綠豆湯www.tvboxnow.com& \: u. c3 \% u: o
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綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。# V( E" @0 {6 G
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蔬菜湯
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7 D2 l/ h% F$ W7 `9 c7 ?1 K1 A公仔箱論壇 各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb, z) s6 r- M! n0 L+ w6 z% ~! _6 q
$ s# d8 F5 i8 {# J( j" k! S公仔箱論壇 骨頭湯tvb now,tvbnow,bttvb4 E9 O3 @2 u9 x. k2 J* U. P, A7 _
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人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。
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" t0 G8 T1 r) x$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 魚湯
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& n% w6 Y% Y4 y2 v8 g2 V! a+ p公仔箱論壇 魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。
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L# F; R: K0 V. Q0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 米湯
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米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。公仔箱論壇5 E) N: s: W( z$ j' ~3 a0 W. `/ q
2 W# J' V m* `' B[ 本帖最後由 my0707 於 2008-10-8 03:40 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-10-8 08:34 PM
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發表於 2008-10-10 09:12 PM
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