竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。公仔箱論壇$ {: D; b+ M& A, ]" J
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。www.tvboxnow.com, A. L6 ^) Z8 L& U0 Q0 C8 @
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。
5 ^0 I9 r/ a% d ^) d* l6 ?. `3 O, [www.tvboxnow.com竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。0 n- C% e/ e. ?' D. A z& W
竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。
3 D6 `# d9 w1 X$ i# }公仔箱論壇各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！
4 i1 v9 w+ B: M& W7 V' N1 d3 z7 J: u材料
' D# X! T1 T. i) L# G7 Q五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵! ^: L8 ^, }) l, G' J
烹調步驟tvb now,tvbnow,bttvb# J' ^! e+ x8 g9 O2 x8 B
1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。tvb now,tvbnow,bttvb* `5 C! O6 _- t# M& l
2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P: k( K; B9 A$ n/ ~4 n0 ?
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。7 c/ ]7 C$ [- z) p; P8 l: C! }$ V1 D# ^
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。tvb now,tvbnow,bttvb3 H6 F/ n& T3 @6 J" A6 R
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。 |
發表於 2006-12-26 10:12 PM
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發表於 2006-12-31 12:45 PM
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