【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
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* c- Z+ F3 v# U在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 公仔箱論壇! y& i1 O3 k- e2 C( o! m u
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這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。 , v0 F8 a3 r. p
- R. r! A# Y& X! Y% k* Otvb now,tvbnow,bttvb如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 www.tvboxnow.com; n8 A, `9 V$ S0 A6 f, t$ A; u
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造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。 公仔箱論壇, H" r+ i% v- W/ u6 a' k
( X* E6 Q. j8 w" ^; B# n: dtvb now,tvbnow,bttvb當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。 tvb now,tvbnow,bttvb% F+ G0 c3 E, T3 F4 j
' F' |/ A- c$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
/ B7 V2 q# s2 u ?. ` G0 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @+ j5 ]3 _; }6 d7 z
嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。 ; g) X2 L3 L+ P( a
1 v7 @1 d. h$ R& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。 公仔箱論壇+ ]: u: i F, B" x
2 J3 L, A; F& Q! B% r$ L O在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
8 Q9 K3 Y! A& u2 Gtvb now,tvbnow,bttvb「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。 公仔箱論壇: B1 v o# V5 p3 n- W5 |3 h
1 }3 ^" k2 M& i! n% g冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
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: F( D. E% @& d) t, \: w; q在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。 $ E2 W' W* @7 v; F5 C7 _4 u
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最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。 www.tvboxnow.com/ F% s, Q" @: {$ g7 ~
/ X& j' w. E3 }# l8 @0 I改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J$ Q$ B) m" z
) b) Q* @0 @- h: T然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
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0 b& i, s% i/ |$ z5 G* [1 O& p公仔箱論壇在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
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; E/ p( e( p/ g; Z' s; {0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟病」潛在高危險族群檢測# B3 I0 M, r8 B4 w' n
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3 D1 [! t; a; t: N8 C# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 S! M3 A" w5 g
3 A6 x- E& n( y$ C為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
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- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
# R1 f! R8 s: t4 Y( G" e }, Stvb now,tvbnow,bttvb【判斷】
+ i2 G1 p0 s# c7 Gwww.tvboxnow.com◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。 公仔箱論壇5 X- v. C% M# T i
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。 公仔箱論壇& t. x9 k5 u9 w$ F; }
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
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