【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x* m5 c1 Q/ ~$ t/ y8 Q
" O+ N, O' b2 \( W ywww.tvboxnow.com在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 tvb now,tvbnow,bttvb, X" h! b: @" O. {% B9 J" d
4 y! c8 o8 j: Rwww.tvboxnow.com這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。 tvb now,tvbnow,bttvb3 M) Z5 `5 V# F6 |6 d
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如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。
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0 V- C1 H: c1 F5 Q% k' {www.tvboxnow.com造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。 . T, g# H. @3 ^3 j" A2 g4 e
' a" K2 m2 u; h# T+ a: |當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。 公仔箱論壇9 O1 c$ l+ }& l7 f
9 D$ U0 U; b" x' k% @0 s' a「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。 www.tvboxnow.com( i1 l, Q. t. I+ P! I
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嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
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總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。 www.tvboxnow.com) W# ]8 U. m0 o B: L3 o j
) L l7 V1 r$ w6 }www.tvboxnow.com在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。 www.tvboxnow.com: O( h( G5 @5 U
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。 ; `5 z: r+ L2 N8 P0 Q' ?4 `* }
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冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。 9 F0 L0 ~0 q+ g8 q1 P6 n
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在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
/ _, {( b! E0 V) ^* C( [* K: etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 f# O6 t% |% _1 n0 {
最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?4 Y5 s( j1 p- N
3 W: {0 r# H( [改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 ' c7 R4 v( i* `+ q: v2 J2 ]1 t( X
$ a9 h3 V4 y5 g* Otvb now,tvbnow,bttvb然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。 www.tvboxnow.com3 ]" g6 N% p' I4 [3 @% h6 C' s5 w
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在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
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, Z% \! j+ R: q, h/ U, j, ~# n# ?「心臟病」潛在高危險族群檢測
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0 i- T+ i7 V9 I$ p& [% Y0 L- ~) @公仔箱論壇為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
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. \' Y( N4 y7 F2 V3 m J8 Q; m- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
" n% I3 W4 f$ y% a$ t# Q【判斷】
" I' x2 K1 r3 x8 K/ g公仔箱論壇◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
1 `2 w# q, [; ]( K◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
, `1 O8 g" v% z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
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