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白飯 100g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O1 P1 Q; @2 v$ L
雞蛋 1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [# Q# d7 h: W5 u; e w" P
鳳梨丁 40g
" E" C, C7 M( U, |% x公仔箱論壇香膠丁 20g
& r7 O# {3 C/ B/ U; J8 k/ H公仔箱論壇三色豆 20g
8 V: x/ ^8 J7 e# j0 ?, |青蔥花 8g 7 O3 |. R) b7 i# k" I1 E8 F- O- b
油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F% l5 X& i% e& a
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. o0 G! M' n8 K
糖 適量 ' |& p$ r% l% \1 s
黑胡椒粉 適量
, f1 z; k; F! y9 d. l7 @2 h公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- G7 }# a. @- F" T' d$ m
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。www.tvboxnow.com4 I' o0 D* d3 I* [7 ?/ x
' h& } F3 c4 `. P: E/ l1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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