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發表於 2008-10-12 06:55 PM
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大家经常对人体的保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这保健区一一讲给大家听！
) H) a8 a1 X, N) |: x3 y 一、腋窝保健区：
2 Z! t. W: [% @9 Y! [, ?# n! Y公仔箱論壇 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到
J9 t, O! \$ Q p f运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
3 y4 l$ l. y& H/ T0 `0 Z 二、肚脐保健区： $ h% ~/ }) W9 e* [$ `1 t
肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。 www.tvboxnow.com' q/ S1 H6 t2 h2 V# y
三、脚底保健区： # ?& B A. N! v! a5 v* G5 H
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。 www.tvboxnow.com& m5 K7 l/ _ ^, O4 l
2 ^8 E, B2 N- W' O( L W[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-12 06:58 PM 編輯 ] |
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