10種最短命的生活方式

危險生活方式1：www.tvboxnow.com, N6 e  Y; z1 W; t0 T+ A; ]+ y
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面1 h1 b! N# n2 K! U7 u' s% G
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成www.tvboxnow.com% _+ ~8 Q; U7 ~% G* r, u
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照tvb now,tvbnow,bttvb- |6 L, g$ s. g$ b7 k
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。' e/ `' _3 Q) Y( u0 s+ P0 {; A$ t: I7 h
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即公仔箱論壇% d1 }" ^9 S1 R4 ?
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb  L/ w1 M4 E: c0 o! \$ r, g. S
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb" F, U0 T: h5 f3 R1 _$ @# }
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 p4 N, L1 T7 e
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V" G* c( a! h  k* R+ Y2 o0 C
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。www.tvboxnow.com' C& P' X& r. r# E
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H- j( W& ]( W4 g/ _- o( r
另有7％的人經常失眠。www.tvboxnow.com* h* M) m  f: m) I+ |
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危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?: _! o1 w8 e! I+ F+ k! f% C
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦www.tvboxnow.com' W+ ?3 @: J3 {6 X
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。! s8 ?: T* }: m: l% y0 p" D$ X9 D
希望大家注意身體!

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