10種最短命的生活方式

危險生活方式1：www.tvboxnow.com, k& R, Z; J/ ~4 D; G; k: s  ?4 {
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。' P! s- y4 b  r1 z& K& m1 m
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，2 S. F. g2 e, E- b+ i( W
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一www.tvboxnow.com7 H( r2 j% o. p  \% c# g$ S; {1 E
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。www.tvboxnow.com8 O4 m# A! B  B7 H
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇. e* u- E& S% v7 |: k& d. D
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v) y6 k$ O! w+ c
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇& v! w- R5 c4 F; Q
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和公仔箱論壇) L0 t0 f" k' I
抗病能力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }  x  f$ m% K! R0 N( p0 R  n. V# K
　　
危險生活方式7：www.tvboxnow.com$ r* ^9 _6 N& ]; d% h& k) }/ _* X
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非' Z  f# w3 `7 F6 q9 W0 {
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb0 b, d, ?& U: z- K3 {" i- w
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。www.tvboxnow.com: @( c0 `# m2 Q
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，) g; b/ v9 T- b( x- ?/ f' E6 [0 M* v
另有7％的人經常失眠。  v  i  W. O* e7 l: F0 o; ?
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦2 `6 m0 K1 k1 {$ S
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：5 i" w& U9 Q( z' J
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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