10種最短命的生活方式

危險生活方式1：1 C, {1 |$ I5 W% H3 r  B# c$ H; P0 i
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定www.tvboxnow.com7 u% E& n1 D9 p7 H" l
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：1 u' @# B) G! A- Z, P& |
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，公仔箱論壇; m) E; l6 p) M" ^( A) R
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一* X5 c0 m5 o1 G# W: W
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面& W% @+ X8 R' S; {# {
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：公仔箱論壇) }1 K, y9 F7 ?+ T3 W* |* b
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇# d8 N4 A" Q6 L) q& l  w8 q
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。www.tvboxnow.com- u" M8 A  n" [1 J' m, g: G6 |
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即公仔箱論壇& [/ [6 c) A/ e; ~: _' P; ?
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。4 c3 C; j$ g9 T% |9 P" W
　　
危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb5 }$ x# }0 o; z, s4 C+ K
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇# I% t& H1 o/ w3 d0 N
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W0 I1 J1 f* M: J. O8 j: G
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非! S( o/ J2 ^  a) G7 S# M9 K
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重! Q: O: S) \( `$ `1 X
要因素。
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，4 l1 N7 ^! V* z
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E, C2 I" C7 t- Q
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f$ `( d' {, P0 s- J5 V
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇$ k6 {. V* `2 N, n
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危險生活方式10：" s7 D- Z3 J0 t. w, f" z# H2 @& v
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保! f) t+ ^. ]$ d& E2 C' O- z
三餐定時定量的人不滿半數。www.tvboxnow.com5 t: L, P! N' E5 M, X  ~9 Q$ |* F0 x
希望大家注意身體!

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