10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 q# U0 t0 m: t
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。( h/ ?4 v- k% [* H1 \' \, N
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，8 q- H, E# R( f1 W" B$ S9 j: n
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面0 m1 o/ r/ N9 V9 s0 r/ J" C
緩解作用掩蓋而積累成大病。tvb now,tvbnow,bttvb# E7 _4 }1 K9 m
　　
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。公仔箱論壇. `( \3 c2 ?/ f% j
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成* `+ K* H& y+ [2 V1 S- \
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即tvb now,tvbnow,bttvb: h) M, |9 w5 i+ a3 I' U
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。tvb now,tvbnow,bttvb: X. Z4 B/ a9 J# o6 k3 ]4 q# \& t# \! J
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外; X; S  f. e4 P: [
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和www.tvboxnow.com% ^7 E0 i0 X3 C' f( k% U
抗病能力下降。
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危險生活方式7：公仔箱論壇3 m7 g2 w; d7 F1 l5 B" Q# y* s' v
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~* B5 |+ o& @7 u
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ U. m1 j& B' y( L8 _) F
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用! Y+ M$ C/ [5 B  M* R$ s
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。www.tvboxnow.com5 z/ A0 t4 i# {4 O; [( ^0 h! H1 L
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。; }8 r2 H/ X9 j0 M  l1 `/ k3 b
希望大家注意身體!

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