材料:
! W; ]7 i- B& q% X2 @公仔箱論壇蝦子 120公克
" D0 @: ^# H, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克
. Q3 m$ r9 K8 U( u8 H4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb0 d9 t5 i+ ~7 a% \3 x; r; P
洋蔥 50公克www.tvboxnow.com# t7 r: h5 l; ^' q! }
紅蘿蔔 50公克www.tvboxnow.com; [8 M. j1 N+ M; d4 d5 W. ]
蕃茄 50公克
% B! P* c7 n4 p. `' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 30公克
; j( @6 n. y$ k/ d7 M8 j" R$ @白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% I- f( x+ b
醃料:
+ B, R. L" U% Q/ W* Utvb now,tvbnow,bttvb日式高湯 1又1/2杯公仔箱論壇0 W2 g t3 {7 z/ V
咖哩塊 2格(約40公克) ' c3 _4 `9 G! s9 i3 u5 F6 B
醬油 1大匙公仔箱論壇5 D! s& d! V! w+ h
酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S- Y; Z. k# V/ o k
作法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~: E1 F- W/ m# T' v6 x
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
+ U3 m! S! x# Xwww.tvboxnow.com(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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