做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
4 A( N; m% c' T% C批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
3 Q5 j+ n& z7 M& e7 y$ S: r% U, A你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？www.tvboxnow.com3 M; l& n8 ^+ l- w
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
% Q: n& d) n* f0 c+ X( ]1 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ F  Z# M4 S0 W. D: f
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
: e" L7 A; j3 }$ v1 k" C1 x" {www.tvboxnow.com佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
* }8 c2 x( D, w: T4 Swww.tvboxnow.com那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
0 |7 n! v2 L+ D5 b9 O1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇1 Z+ \- ]$ S3 L4 m8 }( E
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」) ?+ _$ ]. g; b& e6 ]
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
" ^+ k: o7 [9 M, S如果他侮辱你，那是「他的」問題；
3 N, _# ?5 M$ ?9 v( P$ |公仔箱論壇如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 X6 f5 V$ ~- c  u* }0 [& t
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
$ C: Y0 x9 D; R$ s公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：
. O0 F  [. e$ B% s4 r' ?tvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( x+ A0 w. ~) Q; }! X/ N公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。
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4 o  y( a2 G# m' D8 r8 G! m隨風起舞曾聽過一則故事，9 v5 A5 ^5 I6 b0 u2 d# |
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
# Q  f  a/ L6 l/ b0 Vwww.tvboxnow.com儘管這個攤販的臉一向都很臭，
. j6 a" s" p$ a" i5 R7 W; t8 g0 l; V但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
/ k% Z' ~& v$ u8 M3 ~3 r" ~0 Atvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
' o7 A  x5 n7 a9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他每天賣東西都是這種態度嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~; c: j- U0 r0 Q8 y
「是的。」www.tvboxnow.com8 {8 M; r) m- F, S) \1 p5 h
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇; P: |3 ~+ H7 O# t, A
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
, p  V; A' R" F7 u' L/ Z公仔箱論壇
- `1 \0 |8 n" {; L8 Bwww.tvboxnow.com是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？$ I" U4 `2 x4 j0 G: i
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb5 b; }5 j! M; k: o4 A4 z
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
0 W2 \1 O" F7 D. Y" ~www.tvboxnow.com那麼你又怎會受到侵犯呢？
2 E0 q# }2 y% R5 Y* H% S4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
& ?) |2 o9 m& _% [公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
4 Q) l8 c- \6 Q( I& O8 t# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y6 A/ x% }& D! z% a; j
你怎麼能說他是罵呢？
. a) R& E, w9 Y$ c; a當你的認知改變，整個品質也就不同，
# n- F' \) Z: ?2 }你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
9 o- [; Y: l* W, Ewww.tvboxnow.com你也可能會同情他、可憐他：. E. l5 ?0 Q6 l% Z" M
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」# ]) n8 I  V' U2 u# |" S
這時「罵」還是「罵」嗎？
! ^: o  L' m$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？