做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
/ t# r  u- W% W* ~  q' j/ z& b批評你、羞辱你，你會怎樣呢？www.tvboxnow.com- ?! W' h  M7 U5 p
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
9 U1 z, @. y7 M, _5 I) b3 A9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb( F! Z, F- z9 N6 R
tvb now,tvbnow,bttvb$ v2 T% f: K4 ^. ^3 W3 {' D% e/ X
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb6 F# X  o3 s3 Q5 K
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o5 y/ o3 N7 ~4 r8 D" v
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
0 g; D4 p1 Q# d( H0 E5 {6 G其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」www.tvboxnow.com" v7 B4 ?/ K8 Y2 Q& s& h. D
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s: ~, e. J5 [/ W+ r
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇# ?. {+ ^, P( m
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
: @: B, t5 h; n; r2 t6 ]如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
% c% ]5 K4 p4 F; M: lwww.tvboxnow.com因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
% H) V) r$ W: @0 i. ?6 d讓我再重複一遍佛陀所說的：
  a" v2 y* c1 d8 u8 g! }$ y" r公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y3 J% F; O: [# {0 o7 U. h8 `: w
你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇+ T1 {! F. Y( B+ S% E
6 z" `, \, k( I& C
隨風起舞曾聽過一則故事，
4 y5 ?! w  x2 I6 m# b, C1 j, D公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，7 j/ L; V2 W' U9 u) E+ L, i6 g- v1 Z
儘管這個攤販的臉一向都很臭，www.tvboxnow.com& O4 q0 a" ^) D/ u. ~% K
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
+ a' n# u5 G. \7 U* i4 Y公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
2 i' l+ j$ @5 }; N, `0 Bwww.tvboxnow.com「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
6 y4 T2 s/ m- G  j5 u公仔箱論壇「是的。」公仔箱論壇5 [; V  T; Y. T0 G6 j% J5 v! s' O
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」; m! A* ?) I" G, A( R6 O9 i
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」# Z$ g7 S  z" r

$ q- t5 |# n- I' P" Swww.tvboxnow.com是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？# Z0 \' [$ y  @' J( Y
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb+ H. [* o/ S0 q& B/ p
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
% c, H/ Z! e/ F. b; N: H+ Jtvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？
/ l/ F6 {/ m9 W: ~7 H; k* u7 l公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
: `; \( T+ K0 \% C: M4 `你的情緒又怎麼會起伏不定呢？www.tvboxnow.com# z3 f1 g; i) y) `: y% d6 q* q
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
' t; `( H% l9 n% t/ `, [公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？' b7 C! k7 ^2 k$ w' C" ?$ A! Z
當你的認知改變，整個品質也就不同，
. [2 H+ m9 J% p* m. c% U% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，www.tvboxnow.com& _% l$ F8 B7 W1 G7 @6 x
你也可能會同情他、可憐他：
) P: K: B9 g+ j+ d. S, l5 Lwww.tvboxnow.com「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」( K9 z" e- p- g5 R: Y3 \8 P& l2 F
這時「罵」還是「罵」嗎？
4 T0 F! n. {4 q2 f! M3 A2 z1 e8 W它己不存在了。不是嗎？