做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
6 H% o  \+ [8 E公仔箱論壇批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
/ c4 O* W9 E) s( o2 f1 s" `& ]公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
9 A8 W. U$ R& y7 S5 N7 |" }6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb) ?# I1 i$ [: }1 p: u& a6 q

( f1 a, M+ _; |1 K. }tvb now,tvbnow,bttvb有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
5 J) c' l) R/ t" K, D7 Owww.tvboxnow.com佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
' U3 g1 `3 v. |* G' _5 I公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
. q1 t2 C' n2 T0 s1 ~其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
5 S7 ^$ K+ [' [/ C0 Rwww.tvboxnow.com佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇3 s2 ]: z5 {( `6 e" a
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；www.tvboxnow.com% f0 _& S& u: ^  `; Y5 L* q3 _, e
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! j6 N. J2 n( A! Y& x
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb. H3 N+ l9 b( W6 w) E
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？www.tvboxnow.com5 T9 b" w' u3 O4 i$ W, m8 D5 M5 P+ R
讓我再重複一遍佛陀所說的：
( E; ?, u; E; v9 g. k. v7 `6 U$ g4 u  ptvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
. U) U9 \5 s/ R3 G; e公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。www.tvboxnow.com# @9 V# p, Y: J" i7 R4 y" V

! {* N! q; c$ p( J0 j0 p% h# l公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j  c' K: G, c
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇. ]2 t* H( I3 ~' f% R* Z0 F# U
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
& ?4 n; k- F* f: j  {5 ^但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。www.tvboxnow.com1 |( C! H5 K* L% P
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
/ ?" F& w/ x% R% C5 ~「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
* U/ `' a; k, m「是的。」
  \8 o2 z/ [2 g) E「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
& I8 k' `, s+ z  ]公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
# k1 x( P, c& Z公仔箱論壇+ ~8 B. g+ m3 S# y: [$ W
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
; Z* ~4 X" {$ p3 N; |8 t  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇7 b9 u# L: `* v/ F8 ~
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，www.tvboxnow.com  [, t( j# H& }, C, Y
那麼你又怎會受到侵犯呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 P# v! H& _( F! M" v
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
8 E! g  X$ o& c- \1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
3 _/ e! @$ Q5 y7 [& g8 G0 O4 y+ K某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
7 `" V' R9 F5 _! Ptvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y8 @+ t2 \3 D" ^: ^/ p1 G
當你的認知改變，整個品質也就不同，
# f, |) N; n% J1 jtvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
# ~; u8 k% S% B0 i) V; [  Q6 J你也可能會同情他、可憐他：
7 y+ f+ O5 e+ B# G% _* u8 I0 V& z* ptvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
$ G; q& b4 G# D; h9 l: p這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇: `/ @6 E; U  C9 _
它己不存在了。不是嗎？