健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
/ m6 z: D1 `5 `+ c! V0 P3 etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com* ?( A5 d' C" P! p
! e7 d/ m) j' q8 Y9 H
0 o4 T5 Q2 w+ f* }( e* K處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。公仔箱論壇0 U3 ?6 T6 T5 U! G# ]6 ^1 ^% d7 J: D* C
3 W6 Y* L9 L- g; T* A3 y! S
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身www.tvboxnow.com9 h! ~9 c# H7 X$ U0 v7 V; ?% C
+ q' U9 a8 s7 F% D6 t6 \) Y
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
9 ^" m, y8 a2 _) T) V! o* jwww.tvboxnow.com; D* d! k! d, [( g. C1 U
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
, x7 {5 ]; S6 @- T' D8 n( X0 e
- ]; G+ n% J+ D+ N! O6 u# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
" t' e, u. z J0 K; Xtvb now,tvbnow,bttvb5 k, ?. |5 w% F* F8 U
避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
! |' s* x6 E: e7 N6 w) H公仔箱論壇* ]; e. i; t; \/ M# T
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。 |
發表於 2019-5-27 08:44 AM
| 
