編按：飛蚊症讓眼前總有「黑點點」超惱人，研究發現每天吃鳳梨就能消滅飛蚊症？國內一項歷時3年的最新研究說，有飛蚊症的人每天吃100～300公克的鳳梨，3個月後有50％～70％患者眼前黑影和飛蚊的症狀獲得改善，這項全球首次發現的研究結果也登上4月的《美國科學期刊》。不過，醫師對於研究結果抱持存疑的態度，因為飛蚊症的成因很多，而該研究實驗的對象也還有攝取其他食物、其它生活習慣不同等變因。因此並不是「有飛蚊吃鳳梨就會好」，建議還是及早就醫診斷，才能對症治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d- E, z) Z8 J# i
( e v; J4 d* f+ T5 Pwww.tvboxnow.com【早安健康／鐘珮禎醫師（永和大學眼科院長）】「鐘醫師啊～昨天的報導說吃鳳梨可以治療飛蚊症，這消息是真的嗎？」
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3 S5 Z5 n- H% y! p: B台灣鳳梨甜吻吻，鐘醫師也很愛呢！但在討論鳳梨之前，我們先來說說什麼是飛蚊症吧！
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所謂的飛蚊症是指看到像飛蚊的影子，有些人則覺得像浮游生物，還有些人會說像看到飄動的蜘蛛絲或棉絮。有時候躺著看天花板或彎腰低頭時，飛蚊突然變得好明顯，有時候又突然不見了，這些都是典型飛蚊症的症狀。
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飛蚊症可以分為兩大類，一類是生理性的變化，也就是玻璃體液化所造成，這樣的飛蚊不太會影響視力，也沒有失明的危險性。當我們專注看別的東西的時候，這樣的飛蚊症狀甚至會被大腦忽略，而感覺不到它的存在！ www.tvboxnow.com( l2 V; I9 O8 t) G+ @) r/ M3 O3 ], h
, {# n- M# Y: Q# E- _1 o1 c根據統計，九成以上的飛蚊症都是這一類型！
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另一類型則是病理性的變化，簡單地說就是可能會造成失明。譬如視網膜剝離、玻璃體出血、或脈絡膜發炎⋯等的初期症狀就是以飛蚊症來表現。
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# Z' x O6 C8 ]" e病理性的飛蚊症當然需要經由詳細的檢查後積極治療，那生理性的飛蚊症呢？既然它不影響視力，眼科醫師一般也不建議病人接受侵入性的治療。 $ g- B5 ^( ?& P
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不過，大部分的病人還是會問「吃什麼可以改善飛蚊症症狀」，我想這也是為什麼會有人想要研究吃鳳梨和飛蚊症的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y( \) B" S6 f$ U& n5 @
5 l/ K1 W4 P9 y3 Ktvb now,tvbnow,bttvb接下來我們就來看看這個研究！
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1 g$ d" X, `7 N" U研究將有飛蚊症的病患分為兩組。第一組每天吃兩片鳳梨，連續三個月。第二組每天分別吃一或二或三片鳳梨，連續三個月。最後比較飛蚊症嚴重程度的變化。結果，得到很有趣的結論，就是吃鳳梨可以減少飛蚊症，而且吃越多飛蚊減少越明顯！
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不過這個研究並沒有分析「沒吃鳳梨的人，是否三個月後飛蚊症也會大幅減少」。在臨床上的確觀察到有些病患，透過醫師詳細的說明和定期追蹤後，飛蚊症同樣會改善。
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因為飛蚊症是一種主觀感覺，沒辦法科學化定量，加上飛蚊症會有動態變化，隨著姿勢和時間，症狀嚴重程度都不一樣，甚至我們一開始也說了，當我們專注看別的東西的時候，這樣的飛蚊症狀可以被大腦忽略，而感覺不到它的存在！ www.tvboxnow.com8 s; K6 K5 n5 E5 m) s4 C3 N
5 W( m; L- T [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以研究結論真的是這樣嗎？可能需要更多更縝密的大型研究來佐證。
+ G+ U7 E( W7 p" |www.tvboxnow.com而且鳳梨的營養素經過腸胃道消化吸收、血液循環、以及眼球屏障的重重關卡後，有多少能真正進入眼球內達到治療效果，這可能也需要進一步的研究。 ) ~: c8 X/ y7 P- d* j
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再者，台灣農民超會種水果，鳳梨甜度很高，糖尿病患者尤其要留意攝取量，否則糖尿病視網膜病變合併玻璃體出血，飛蚊症反而更嚴重呢！ tvb now,tvbnow,bttvb% J5 h( k! t2 }! A& f1 v
v: s+ x, Q9 n. h7 y結論是鳳梨對飛蚊症到底有沒有效？以維他命C的角度來說，鳳梨的確對眼睛有幫助，但如果希望吃了某一種食物後，飛蚊症就能從此消失，以目前的醫學文獻報告，不管是鳳梨還是葉黃素都還達不到這樣驚人的效果！
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0 _/ ?9 e8 d2 g1 V看到這裡很失望嗎？別失望，生理性飛蚊症本來就不會影響我們的視力，只要注意以下幾點： % N, P L* e# I( f5 H5 x
1 ]# T9 Z4 e+ g, {8 H& ctvb now,tvbnow,bttvb- 避免眼球撞擊外傷。
- 避免劇烈或急速運動
- 避免熬夜及用眼過度。
- 均衡攝取含有抗氧化營養素的食物，譬如魚、蛋、青菜、水果、堅果等。
- 如果飛蚊突然增加或合併閃光症狀，要趕快到眼科做詳細的視網膜檢查。如果沒有增加，也請半年到一年定期做檢查。
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我們還是可以和飛蚊症和平共處的！當然，醫師還是要提醒，如果有發現飛蚊現象，還是要找醫師確認是否有視網膜等嚴重的病症，千萬不要覺得「有飛蚊吃鳳梨就會好」，延誤病情就嚴重了。 |
發表於 2019-5-30 07:16 AM
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