[健康資訊] 菊花的养生功用

菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。公仔箱論壇% a, A3 b1 ]: {/ g" A! p
　　菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
　　菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。9 y. R5 [3 w, M8 g4 r7 g
　　菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。! E+ d- Y% `0 y1 J/ Y
　　菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。tvb now,tvbnow,bttvb) q& m, n, G, B+ v$ D8 t* `+ J$ ^
　　菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
　　菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。www.tvboxnow.com* k! b3 y2 N5 |8 ^0 Q; h
　　菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。% P& ^/ h. J2 Y, _1 v" d7 u
　　菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治。tvb now,tvbnow,bttvb$ z' G3 ~0 w$ | J

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