認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 , o5 ? K J9 H( ~: P2 a" D: \

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 www.tvboxnow.com8 {- k) ^4 e! M6 ^8 S( {  W
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、6 o  ~/ E4 D/ u7 |0 _0 u: J+ {
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q! D/ y0 `1 }5 _, \4 Z3 U' {1 T
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可, l- a, L9 Q( ?/ I  u1 w( }' E3 r
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb/ l: ^! D: K' p5 r7 m
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, K3 {+ T7 L9 {$ _7 Y% A
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R7 d* o6 v# v0 q9 E' n9 }1 D
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb  ~. X5 e5 U- a
覺，及早就醫。 0 v! f8 i$ D+ Z. n' c7 m9 D
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早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q3 g7 ?  _) @' L9 W" P

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B0 l+ _1 Y4 E* K- _www.tvboxnow.com癌症www.tvboxnow.com; e- q0 j/ G) a* ^. ^3 o	提高警覺	重要警訊' I4 c8 j/ A/ S6 K
肺癌	每天吸菸半包以上 & ~9 x# L. e7 z3 M# w% Q公仔箱論壇20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵 - r" }/ t6 d7 f9 ^; S8 ?, a工作上與石綿有關 # }5 H- q4 D! S7 w) Z1 u% G & d9 G6 V9 h- _5 \6 T5 o; r	持續性咳嗽( G( B" d& q' X0 c2 K 持續性肺感染www.tvboxnow.com- e- a! B+ _0 ~& r3 K, j5 P9 H G 持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J, W% u1 w1 ~$ E3 u1 y0 c 咳痰中帶血絲+ t# ~ P9 v# j) Q* Z" s 聲音沙啞 * W n7 q1 G+ ~公仔箱論壇 7 v5 }, y, Y" q) T, K2 b0 e2 n0 S3 } 7 C0 t' U: W# l9 a( `. I& E
乳癌	家族病史 5 [ S8 w- b+ ]; U6 bwww.tvboxnow.com50歲以後才停經攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @$ V' i% G) }2 @. T! b5 C 高齡初產婦公仔箱論壇1 U- ~$ b' F; T+ V 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H- S; ]5 Y, Y4 Q & f" H( V' C/ f5 V0 s3 Z	乳房或乳頭疼痛3 d$ V; H; R" V7 P: z; { 乳頭分泌物或凹陷 & _# [- \8 [5 D, h8 E6 x6 y0 {硬塊' {& K6 g+ P/ l1 B9 x 乳房皮膚水腫或潰瘍( l. n# I& A# g1 _8 X) T 腋窩淋巴結腫大 . l& n: q! W* \|/ b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q3 ?) B# E2 `5 F& @! }1 U
子宮頸癌	多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ P% }! \5 z( O* j 過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb. q1 a+ d' ?4 t, q; b 人類乳突病毒感染公仔箱論壇. w7 p0 G4 \, u ~( n# I 公仔箱論壇, ?9 P& E5 O# @+ b( d1 W2 y ( z. u L7 d8 c	性行為後出血陰道出血或分泌物 9 ?- y4 s' i. }8 j公仔箱論壇停經後陰道出血公仔箱論壇( x }# @+ B; d5 u; E 骨盆腔疼痛
口腔癌 % E; V, F: z/ V) bwww.tvboxnow.com	大量吸菸 / l6 a! \* Z4 w0 ` p/ N嚼檳榔 / `- s3 H! \" t4 C& \6 S公仔箱論壇喝酒 7 U* z9 E. S: c* K4 Rwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com% J; ]! ]% a" i0 B! }8 Y& C ' _" f% ? ?0 o. e! ~. x/ g' l	不痛或不易癒合的傷口 9 Y% W1 U( r/ S; G; `異常腫塊 @- T" z3 k/ K. A粘膜白斑症 ! i1 H+ L$ r; \|* r. _# G$ O
喉癌	吸菸 : m A! ~; U; [- Z& y# \|3 Q a( u. m! E7 d1 Q: ^ www.tvboxnow.com! T1 a4 j* h2 _	聲音改變 # h; x- e6 h- f, Q( P喉嚨異物感公仔箱論壇. h* t, B7 E; B$ F' C7 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ f% X# N' d2 g
鼻咽癌公仔箱論壇9 f; c. f1 J8 i0 g5 E. e: L5 [	煙燻鹹魚 , l+ [/ p, Y. C- \% ?www.tvboxnow.com% o) T, k5 B9 e9 t5 G+ ]- P( H www.tvboxnow.com; Y6 N& S; W4 ^9 i% r" u* I	單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w Q. k/ I) e& t8 G4 r k 鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb! r9 `9 \|0 R/ W 頭痛公仔箱論壇" z/ p8 L5 t$ M% `* j 頸淋巴結腫大公仔箱論壇+ m8 i% X2 _9 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q& S# i/ h; ]4 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# } x' I1 g1 A* R: A, b: _
食道癌	喝烈酒或吸菸. b# l3 _" I: [5 w5 L/ w* F 醃漬菜公仔箱論壇6 c) I* @/ o" x& J6 X 公仔箱論壇4 L$ k$ t& o& X" Q 公仔箱論壇$ u9 C4 ?0 p2 {3 i. o0 ~% t	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛 + P3 r% A! U6 \ d體重下降 # \$ j5 [/ X. \|, c. U& t5 g' T+ ?8 @ 9 Y1 ]7 D6 d) x( T w$ ^
胃癌4 R. K, z- m$ m6 \4 R	進食過多煙燻或醃漬物 7 l4 p' f; i' d' D+ a, V大於50歲 $ d2 u) q1 L0 n$ Q 0 x/ O9 n" A( Z" f. v: h4 ? + q+ D) y1 s; H$ B	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb8 V! a2 m! C% C+ b* _3 i3 f 血便 , k5 `: \|) I- v$ K7 a / F8 C$ Z; M9 c
肝癌2 j0 e/ E ^1 D$ t {( {	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 www.tvboxnow.com1 X+ F8 w4 S u* f www.tvboxnow.com2 L) w$ M2 _+ U" O& S) n 0 q c% O* l% S b+ h8 T( P6 a	右上腹脹痛輕度黃疸 , e3 @: Y6 @4 S( ^3 ^; T+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z: i6 t7 f2 s* N' g$ n l9 P www.tvboxnow.com" s" _' \4 B6 N% k" o
膀胱癌	染料工人公仔箱論壇/ r% X% `+ Q7 u* K3 H0 q+ B 烏腳病地區 6 l* `# \|9 o- Y$ j; }3 ?9 x- L 公仔箱論壇+ R9 q* [7 ]8 H) S7 z8 j$ @, {6 e / J+ x( j+ g* L1 [	血尿公仔箱論壇1 U( G+ U. R! w4 @2 M" @ 排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 s3 T, s* y# B3 e0 ~$ `$ C; ^ ; j, \|. ^9 c; N+ t8 @5 T) h* I
大腸直腸癌公仔箱論壇+ b, E) m1 U# h7 W! ~" R; W	有大腸息肉的病史 ' u% ~ {$ I( O& c6 t有家族史有潰瘍性大腸炎病 7 i* z7 S- Z/ C+ }攝取高脂肪食物 2 L$ R0 A0 C& F7 \|www.tvboxnow.com公仔箱論壇9 D3 I$ c3 L8 v5 d) i	大便習慣改變公仔箱論壇: R9 O+ [: W! v( o* M8 R 血便公仔箱論壇* x7 ]: A4 X1 C3 ?) ^& K, ]! i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V4 d, M: B4 A3 ~! {9 V8 O

早期預防
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1. 生活型態的改變% U+ Z# x# h! }2 l* F" a

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇4 S$ {2 O& J% T- W4 t/ s( H# S

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x* i# [4 f$ Q: @
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G4 n5 Y" J/ x1 E; H3 i) k4 Q
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 $ [4 ~& y/ O% N+ @* z2 k
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 q5 n3 F( P" _; ]. ]

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 ! L: R( n& V- v& G' K9 g8 V

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2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. y/ F+ M% F- j; u

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。   J) I8 y, ]3 @9 S

' d" y) N' W' A4 M: H公仔箱論壇3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性2 ~% H4 P2 [6 V5 C
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。' i* i* u9 O  N7 c

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。4 u* W' e+ o" j( B# D9 y; w
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 " |2 J$ `4 a3 t j
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( G% U' W. c' \1 ^
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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