認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb8 q# \; B N: i% B0 X8 v" R

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y6 L. g _6 k# S+ e# q& \8 B
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇6 b7 I2 W% _ V9 p% H7 l
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ' h5 q/ \$ I8 h+ Z/ J) \; ?
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早期偵檢; g( M8 S8 o' {" R/ G6 `
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、www.tvboxnow.com$ }4 {1 N( `+ R" V. x3 D0 \3 z4 R4 V
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

9 X, N) u) A) ^9 B& D早期偵檢十一種疾病
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公仔箱論壇5 e8 ]" x p7 @& n1 y 癌症9 d* V% ]6 k3 L8 c5 {; B: r	提高警覺 $ y; _- V) w: W) X公仔箱論壇	重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb' R5 j1 V+ w k* x
肺癌公仔箱論壇4 K/ \5 ~! }! h9 q$ c& {" @9 p1 d	每天吸菸半包以上 d. I' i) _3 s0 }9 ~* x20歲以前開始吸菸 7 W. q8 A# _/ N+ Vtvb now,tvbnow,bttvb經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 C% d2 T! W* {: _# [; h 工作上與石綿有關 www.tvboxnow.com6 q; o) H6 v$ Z! `: U5 Z3 N3 x% D 0 {) ~- I2 L0 z5 A: A: P ) ^# }# v! @1 \; u4 w	持續性咳嗽 x v- T! _3 `9 G! c7 ~0 I持續性肺感染) ?' G3 n! c/ B5 q$ B/ z 持續性胸部疼痛www.tvboxnow.com7 O2 F) o! B2 r8 P0 R! U 咳痰中帶血絲 & u6 L$ @; l9 g6 {, {www.tvboxnow.com聲音沙啞 8 m P/ W I: o& R9 ^ # J1 p( J+ D# `- }公仔箱論壇: y# u) o- C- j
乳癌公仔箱論壇1 U# y6 I. B, k6 }* z A0 e	家族病史 & d4 ~: g( w5 Ktvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經 / I+ d" L {) g3 \1 H% F攝取高脂肪食物高齡初產婦終身未懷孕者 + u! ~) S7 K7 ?% B. \|/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; n& j1 Y% {, d. k& @' \; ?7 j / M/ }6 r5 \|1 J5 g	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷& P2 X7 b3 K/ C$ P/ R 硬塊公仔箱論壇- h! a4 ^; m# N* z 乳房皮膚水腫或潰瘍 0 t; J0 r0 K5 \! r4 v3 O腋窩淋巴結腫大 ; V, Y1 U7 [) K P9 p
子宮頸癌	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb5 I: b0 \6 K: e' Y" O 過早性接觸(18歲以前 ) " G. ~+ p" y7 k人類乳突病毒感染 N" P6 n2 r! _www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( B0 E) c8 C; \' \|$ R tvb now,tvbnow,bttvb8 {5 @3 k/ v' `9 H	性行為後出血公仔箱論壇# J8 P9 P( e1 B 陰道出血或分泌物公仔箱論壇# V4 y$ {1 Z! b1 l, P+ T4 A; B 停經後陰道出血www.tvboxnow.com1 S, K& M0 ~( R" n 骨盆腔疼痛 3 U2 i1 X; y5 z+ s% L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* r: l" W& w `; Y, i+ c
口腔癌. \|( A2 C8 l" C6 @ O	大量吸菸嚼檳榔 1 m$ ^. a5 d0 gwww.tvboxnow.com喝酒 / \|2 ]7 d8 A" X% G* @- J1 m9 i, \( F' c) \|! B	不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q" f+ S, W; B 異常腫塊www.tvboxnow.com B A5 _5 c/ {! [ 粘膜白斑症 8 F! R5 \|; s' U) dwww.tvboxnow.com! b2 D$ n$ d5 v& u- N$ b 9 L( @5 @9 @) E+ y0 V公仔箱論壇
喉癌 , h" y, \. W$ v2 otvb now,tvbnow,bttvb	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb) X7 J, f+ z$ V+ c6 J% ~ www.tvboxnow.com4 s6 J: z/ n+ R3 a4 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b) H5 ?- u+ X% h	聲音改變 * X- c. j: o. s2 A, Y9 u喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F6 M8 M) ^. C' O; W$ V ' M7 o+ p, H; q5 x( G, ` ! _" ]3 M4 \|+ W" k( B公仔箱論壇
鼻咽癌 ) f* \. _, R- s/ n6 @公仔箱論壇	煙燻 ; g* B/ K/ M" V" r2 a+ z鹹魚	單側耳鳴或聽力改變" U8 \|0 u; w' e( ]$ `# T: V 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" S3 C% y. C# z 頭痛公仔箱論壇8 o# E+ J }3 D! a4 \5 O6 j 頸淋巴結腫大 & e+ C) h9 K; E+ ^+ j$ j ; h7 {: \/ Y- n- t5 P
食道癌	喝烈酒或吸菸 0 N( d% d' y i% ]醃漬菜 3 s0 U9 r# V; f/ b' n4 g 公仔箱論壇' T& \|7 c; m# i# N$ b# p2 o : q7 t3 }$ ~" A1 swww.tvboxnow.com	吞食時有異物感 & W8 e1 o: x9 E9 f3 B! T, h食物難以下嚥疼痛0 d. L" M+ G1 l! p* y& k 體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb, M- p* z3 P4 J" ]7 y" q0 B 公仔箱論壇' G$ h) @$ ]+ p+ a : \|+ y; H+ F( R+ \" h' e
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb+ b ]6 U' F5 T6 z9 K 大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb# V: c3 r2 a$ `) W' S* c* X7 e { 7 h' ]8 J9 N" q9 u1 M$ C/ ~ www.tvboxnow.com h8 ^/ V0 f4 K9 p2 B+ Y6 R	胃不適 ' [, g% d3 Y0 A6 b7 O公仔箱論壇血便公仔箱論壇. ]6 O+ E% @7 j$ K" U) \|9 W( i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 ?2 G- p5 L) @- d1 ~8 v; \& n% z , H# [0 U+ P( u: C9 F8 q, z
肝癌 $ \3 I& e# s$ e+ \- _0 j2 T: o	患有B型肝炎及肝硬化www.tvboxnow.com( v' Q& _8 `: S. r 經常攝取含黃麴毒素食物 - w; [1 A; T1 ]www.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r8 }0 u# U- G' F	右上腹脹痛輕度黃疸 + R" F0 _% _- S5 v! r
膀胱癌	染料工人7 m0 G+ N5 o8 t! q# B 烏腳病地區 ) ~& d) c1 \|7 f ! Q5 U9 @0 Y% `% P' x/ z9 \ 公仔箱論壇8 H) P1 m- E; F [) r( H	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V: n/ O9 j- l$ E; S 排尿不適 ' t: H3 ? S8 G' k$ p, L: i4 e& c % L8 i3 A& x0 ~# twww.tvboxnow.com
大腸直腸癌 1 U6 I9 m" @2 i: u' z# e3 S& Q* L	有大腸息肉的病史有家族史tvb now,tvbnow,bttvb, i/ f; p5 k# F# \|( M 有潰瘍性大腸炎病, K9 U3 @) E4 P4 }2 H* d( V$ l 攝取高脂肪食物 1 B6 y) G6 o# o u& o1 J+ T$ X; S: r& O: z( R" u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @0 A5 o9 j+ B V	大便習慣改變2 B1 y6 P8 z% _4 o9 Z 血便 0 e! d W2 x& M* V/ kwww.tvboxnow.com : A- g* I+ c+ I& r+ swww.tvboxnow.com4 B3 q/ I2 ^" K/ L

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb( t" U* Q I4 C& D5 e8 i, M' q$ c
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1. 生活型態的改變) H% m; V3 d8 N$ p( U/ M& B' L( O
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： : L8 I- w7 [$ {* |4 c, W9 L
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 www.tvboxnow.com7 ?0 L3 c) N ~ W3 S

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 3 N( Q2 q' ~: `# x/ z. c
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb I" {. \* c$ R( T' g
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb8 x# o( E! E6 \

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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: q! {* g% ^$ u. l3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性www.tvboxnow.com* t: q& b) J% c' Y& o* J6 {+ M
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。9 B+ t! P2 Z7 c2 `# l2 _

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H5 Q: g2 m/ c5 ]# v
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 www.tvboxnow.com o! x0 |/ _1 k

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (* @. c+ J3 G6 Y( k) ]; g/ o1 ?
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。0 U2 B8 ^( Z* T/ y

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb, ?/ r9 `$ ^4 @# x% H

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