經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素1 [" R' L& u8 ]8 C. g
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
/ E) {( B# D1 O. a+ v! C$ \1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為www.tvboxnow.com% g/ h) A5 y3 x3 N0 g! J& G' a
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone6 L: |3 R: p3 I5 ]2 b) E! U( ~
receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物TamTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; @& I2 v. P, i& d
oxifen極相似。公仔箱論壇& r ?( O# M8 a5 T$ i. D
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿tvb now,tvbnow,bttvb, L a# M/ A {0 L
# a1 e: i6 ?* E7 S( o5 W5 Ctvb now,tvbnow,bttvb豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：www.tvboxnow.com' w3 |7 @1 c' g- r r \$ q3 ^2 R
豆漿四不：
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6 x# Q+ K& _; P公仔箱論壇一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。5 @% E& q6 A/ P* p2 \' @
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! I7 G7 [/ ^$ |. {/ j
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。/ t `3 B: m7 p/ M+ e0 r) P
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。+ Z' j5 R: Y, H9 i+ B
1 d5 e# X$ {6 w( V& s. s/ a飯後五大不：
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。2 v/ x) r1 [! F; r1 Q
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! l" w$ K, [5 ^) S0 x! g( kwww.tvboxnow.com二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
/ i* F+ `! A6 A# ~9 s9 E+ V4 S三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。公仔箱論壇$ [' o( ?, h1 x! J8 x; p1 q
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。; _9 W: N; j, n( D# E$ J0 M6 Q; g
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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