當手部使用過度，將可能會出現板機指或是媽媽手的症狀，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵建議，若是出現應媽媽手或是板機指所導致的手部疼痛，在急性期應使用加壓後放鬆的方式來做舒緩，不宜過度按摩，以免反而使患處發炎。
! w3 f2 D' J- b! o# ]tvb now,tvbnow,bttvb
- c: A- s B3 R( \: O9 n1 `, b5 j# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡曜鍵說明，罹患手部疼痛的病人，常常會自行熱敷及按摩，但往往在急性期時，過度的推拿反而會使得疼痛情況加重。所以治療時也會將急性期與緩解期分開。
1 j# T/ O1 O: N. V* ~tvb now,tvbnow,bttvb
# `$ g J( R: D; g9 a: h% V! Htvb now,tvbnow,bttvb在急性期時，通常患處很疼痛，通常不會伴隨僵硬、無力及緊繃等情形，此時可在病灶處觸摸微紅、微熱，或是疼痛部位腫脹刺痛拒按，治療宜使用通絡袪瘀、清熱止痛的中藥。
' e V$ L" h P5 f; g) a5 \1 Awww.tvboxnow.com
/ P0 B* Z& u9 a: {) c' ?$ G公仔箱論壇建議使用按壓的方式代替推拿，針對痛點做「加壓—放鬆」可以立即有效改善疼痛的狀況，按壓時間建議10-20秒。www.tvboxnow.com# Q; p! A0 R& Y. @7 k( ^
公仔箱論壇4 A. d4 \& _; K5 g' p. D1 M$ g& ^
蔡曜鍵指出，透過局部加壓會強迫該部位血液向外擴，壓力放開時，血液會瞬間流入加壓的痛點，帶走造成疼痛的物質，但若是按壓後反而疼痛加重，還是建議以休息為主。- L$ o( d/ L3 H \
1 g, F1 P8 m' h公仔箱論壇若是得了急性期的媽媽手仍需繼續工作時，強烈建議拇指及食指用透氣膠帶綁在一起，讓發炎的肌腱滑膜獲得充分的休息；疼痛緩解期時，可明顯地感覺到痛感減輕許多，以手部僵硬、痠軟無力為主，這時使用適當的熱敷及按摩才合適，配合補益肝腎、益氣養血、舒筋通絡的中藥效果更佳。
0 j* \* `" Q4 zwww.tvboxnow.com
. P9 J k+ [0 U: _$ l& K1 v. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb! ]* E, S9 ?1 ?' a0 {. Y
4 D% A3 r7 k: [+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J1 q5 F0 `6 P7 ~0 T
tvb now,tvbnow,bttvb9 l4 u1 h3 X; L4 ]+ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m& N( ?3 E4 e y7 q. ]
|
發表於 2019-7-20 08:30 AM
| 
