[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

samhp

3、西红柿砂糖藕
8 U' Q2 \; p5 i8 z; ^) W8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
0 R# v3 D: ?5 e5 B( b, @! G　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
: E% C- y# @7 {www.tvboxnow.com　　功效：健脾开胃，生津止渴。公仔箱論壇* }& g9 v5 g4 r" G% }% ?
　　4、苁蓉羊肉粥/ A6 q: \: a' a- j( K+ S$ e" t
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
7 O- V" A1 J, ]tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。6 ?* N& Q/ g0 e) N/ A" I0 _: n
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。www.tvboxnow.com+ T7 G5 `3 s1 h( x3 b6 S
　　5、龙马童子鸡公仔箱論壇& R. f7 e1 p" t9 q8 L- s4 j  F
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
* `1 K9 X, \' H* \www.tvboxnow.com做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
2 G# O: K) m" O3 R0 `　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。# L! @# e6 `* v. x! X( C( [% v+ Y