健康醫療／記者蔡岳宏外電報導tvb now,tvbnow,bttvb+ n5 I5 u, E6 g
公仔箱論壇6 x7 B/ D- ?8 I3 \
! [" h2 V/ f$ x& t, x7 d& [
, Q; \/ z# n) a# d- n6 s* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。公仔箱論壇& w L) M6 S2 \" O8 H, y+ i' i* y
$ F3 X+ G& D. G4 T+ `) U; J4 Q# cwww.tvboxnow.com青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口tvb now,tvbnow,bttvb" k4 o5 q) D$ l3 T8 d3 k" U
$ a) s$ C6 C d- }# F7 r根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。
2 ]1 O5 B$ r( t- ?! [: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S- a( g% i) V& f! Gtvb now,tvbnow,bttvb《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
1 ?& O7 u0 y, G/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U6 Y1 y* d# x飲食引發痘痘 未有科學實證公仔箱論壇* E% W. z0 h ~: n$ B, }
* e. F4 d6 t+ Q, G% Q/ t% zwww.tvboxnow.com然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
' n7 h7 e1 P$ s9 n( btvb now,tvbnow,bttvb
) j4 E" H) A6 u( N: x至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。
. t% W `! j9 x- R' w, B. I
; E& a1 F n' j |' Z6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫公仔箱論壇- V1 ]; ^ F" w$ c" c8 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z9 ?) W& R- d- u) B+ n9 g
瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。www.tvboxnow.com5 K. V% ~% Q/ z* [- L! g
tvb now,tvbnow,bttvb8 c5 m8 R2 ^4 L- I% X
醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。
7 q; F7 v! w8 ]) x, M) _www.tvboxnow.com
6 H/ s0 ]8 p2 V$ {: Ntvb now,tvbnow,bttvb痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者公仔箱論壇4 j$ D; y3 y% u1 ]
+ P1 g1 k- u' j/ y2 ^+ M K( e. F1 q9 F公仔箱論壇英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
