三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g3 M; l. k& m- N9 P
材料
; J. p5 d3 q" r- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 y! `6 z2 D
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇4 F" e% i( E1 r% o% @
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]tvb now,tvbnow,bttvb% H0 B7 A. a" `7 Y
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]3 O1 Y2 n: f4 D7 L$ X8 I2 L% I' K
製法
$ g0 Z& c6 S" N3 j3 E4 ~5 _" ~公仔箱論壇1. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U% I0 {' O! b5 m1 c; H
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇/ D# E. Z5 |* K9 v# [# g! A# V
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。tvb now,tvbnow,bttvb: L1 i3 T! @+ p
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。www.tvboxnow.com; l/ M* t9 k+ k) E* W/ U
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。公仔箱論壇6 }- L7 L# X1 X8 V' w2 _
調味www.tvboxnow.com) b: T" A. s8 z u6 G0 k; d
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r, y( b* J* m4 D; T: F
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
9 E& Q3 |1 F0 B2 Qtvb now,tvbnow,bttvb李錦記純正芝麻油1 茶匙
1 M; \( ^' L: g0 g6 p) t胡椒粉 適量
2 ?0 T1 F5 z: T. ^5 L" F3 z* ^公仔箱論壇芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h8 j- Z! J% g7 ^* X2 X5 g, Q' Q6 @
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
3 _% R7 D& N5 C- M0 f6 M6 \9 n酒 1 茶匙/ ~1 o, ^& Y% T) b
糖 1 茶匙www.tvboxnow.com9 \; K" p- Q6 L& h% l
栗粉 1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 v/ p1 y( E6 U( O% X' I& `5 Y. A
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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