三色牛柳卷公仔箱論壇 ~& c1 Q2 {1 g' `' }; Y7 Z/ V
材料
1 u6 ]7 ~, l% O: R3 F甜椒 1/2 個 [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" K q2 R. b& p& O
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
9 _$ J7 n% G" N5 Fwww.tvboxnow.com蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
9 H; m% c8 l9 d+ b% {6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇. G# {& E, U4 t5 U7 P
製法
9 h C2 X4 N0 R1. 牛柳與醃料拌勻。
$ {9 q5 _! X. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
- \' A+ w& J" x6 O2 Pwww.tvboxnow.com3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
& O1 a/ x2 }( O) y$ e9 r8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
% \" @1 t( l* b% ~8 o4 z6 H) ]3 t- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
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醃料：
& f+ \( _, A8 _$ q, J% ?李錦記豉油雞汁 2 湯匙
' t9 e, j5 Q% n! m# ~5 T2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純正芝麻油1 茶匙
f# [4 }1 \2 _/ h胡椒粉 適量
R- L7 E% }, o! e( C8 Rwww.tvboxnow.com芡汁：
+ ~: @5 t8 X9 f公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙
" V3 `( l, h- c9 btvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A; }, _; P1 y0 @, h
糖 1 茶匙公仔箱論壇+ n6 C6 D" O2 s6 {. k5 D
栗粉 1/4 茶匙
9 z2 U+ v- l! P: s" @3 R0 B6 |# ^$ w水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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