三色椒釀鮮魷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' p, ]' {' k6 v9 i: a, k0 H
材料www.tvboxnow.com. `" I/ J* {! B9 a
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
( M2 `2 j2 v- ~* c; c1 h' m6 P甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]www.tvboxnow.com( x- v$ r8 i, [% d5 Q, Z7 W% |0 _
蔥絲 灑面用www.tvboxnow.com: u6 M/ k" U2 c7 M2 D; N" d; A
製法公仔箱論壇" e2 h* W* r' f! w1 T! }7 L- S
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
9 J6 f) a2 D+ G, X: {: \www.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
8 p) u; @( G+ ?, M0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
6 E. C! [1 I5 F/ v+ C( X: w( ?: D芡汁： www.tvboxnow.com V ~3 s9 w$ l* z: V0 n
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙* {% ~* E6 l) t# s0 N$ y7 R
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙公仔箱論壇; b. X. G, N+ k# z" c3 y4 i
水 125 毫升 [½ 杯]
. {' Y6 d& j) D+ Q( Ltvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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