[健康資訊] 女人养生 坚持每天八个一

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　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
: B  p) `+ I6 w) ttvb now,tvbnow,bttvb　　一个西红柿或一片维生素C泡腾片
4 E2 O3 T3 x& B! u　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
; X0 p) `$ {3 ^" p6 Z* d公仔箱論壇　　一个补水面膜
9 d& C! E  f7 Z$ C) {) P　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。