健康醫療／記者黃思齊報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" X% X3 t5 D3 F1 o
" G5 w# i2 b" `3 T
2 {: M. C# U0 q* d2 y8 E, Twww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q: j: G; g1 ?$ ^+ L1 X( j
隨著科技網路蓬勃發展，孩童青少年的休閒活動產生變化，多數皆轉為「低頭族」，成天盯著大小螢幕不放。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒，據一項澳洲研究指出，網路使用時間與心理健康有高度關連，提醒家長務必與留意孩子的網路使用。www.tvboxnow.com3 I1 O$ R6 N7 h1 y% G2 `
( r3 {* |4 H4 S* _tvb now,tvbnow,bttvb上網久了好沈重 研究：與心理困擾正相關www.tvboxnow.com7 E" m9 | J7 h
1 U2 x9 E5 I8 G; T# j8 a3 O u根據《BMC公共衛生》期刊研究指出，青少年使用網路的頻度高，恐會造成心理健康困擾。這項研究以 2013 年至 2014 年的《澳洲兒童及青少年心理健康和福祉調查》資料為基，選出 5,500 名具有代表性的年輕人，完成自我報告問卷，包含每日平均網路使用情形及評估憂鬱症狀的《精神疾病診斷和統計手冊第四版》，及測量心理困擾的《凱斯勒心理困擾量表》等，檢驗網路使用和心理健康的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {8 d" F. }8 E- P9 o
- I, W/ H* k7 W, R0 dtvb now,tvbnow,bttvb結果顯示，有 9.7％ 的青少年有出現憂鬱症狀，且女性明顯高於男性；另外，網路使用平均時間超過 7 小時狀況，與女性罹患憂鬱症及青少年有心理困擾問題達顯著相關。
2 L7 V/ }" T" P+ W
7 }8 }5 n! c3 o; Z$ W# F/ fwww.tvboxnow.com女性較常陷於社群網路 恐更有心理狀況公仔箱論壇( s/ ~+ m/ \7 [ M I7 F
3 Y1 v/ s" c$ J3 d0 }; Ftvb now,tvbnow,bttvb對此，葉雅馨主任表示，青少女易出現憂鬱症狀及心理困擾的結果，與一般研究女性罹患憂鬱症高於男性 1.5 倍的結果相符；另外，這樣的狀況也與網路使用習慣有關。
2 m6 F% \; V" a- u% b/ N2 T& X公仔箱論壇
' q' q2 o& Q. T" v6 q+ E據統計，女性多為社群網絡、男性為遊戲，原因可能來自於女性對人際關係較為敏銳，再加上社群網絡經營狀態變化，更會增加女性的使用時間，導致憂鬱情形加劇。因此，有效控制使用時間相當重要，可預防影響心裡狀況。
# h1 Z6 O" O/ B6 ~9 \
) z' u3 v7 H' x! S l) z' e# @3 b/ Rwww.tvboxnow.com父母應關切孩子網路使用 維護其心理健康
% T. K. K4 k# ?3 H5 N, twww.tvboxnow.com. b5 @- ^! L. D) m4 b. ?6 m
「上網」已成為現今多數青少年常見的休閒行為，且「長時間使用網路」是一習慣養成行為，因此，葉雅馨呼籲，當父母覺察孩子過度使用網路時，就應該要阻斷或改變其使用習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* a! O# m9 A, _
6 m+ P" x5 z/ \
她提醒，阻斷使用的過程需要時間建立，建議父母可採漸進方式，協助孩子改變，例如：兌換時間，讓孩子不要帶手機到戶外跑步或打球 1 小時，回來就可以上網 2 小時等，以相對的方式去限制孩子並持續增強，有助於孩子改善上網久坐行為，建構完善心理健康狀況。 |
發表於 2019-9-4 01:41 PM
| 
