香草瑞士汁燴雞扒www.tvboxnow.com' W: `% m3 M; X1 I# ^$ W& ^# v
材料
0 O7 [7 ]' S) M# z雞扒 2 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]www.tvboxnow.com' ~2 ] k2 b3 b* x$ ]* R0 p; t
番荽碎 1 湯匙
# ^. w* x/ [& G; r/ F7 }tvb now,tvbnow,bttvb白飯及新鮮蔬菜 伴吃用
& G- P; Q6 L: t# z4 V製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w8 M' d- {+ ]9 N9 k
1. 雞扒與醃料拌勻。 公仔箱論壇. @ A z( N8 b; Q% x) x' Y1 c3 i8 [
2. 用2湯匙油將雞扒煎至僅熟，拌入芡汁，加蓋慢火煮約3分鐘，上碟，灑上番荽碎，吃時伴以白飯及新鮮蔬菜。
) K( ?. I& t( U+ l# |# xtvb now,tvbnow,bttvb調味www.tvboxnow.com. B0 X% w( l3 E$ G- K! A8 `
醃料： - p# R, Z' A9 Q3 V
李錦記舊庄特級蠔油 2 茶匙" H1 B& d1 t" s) x2 g. r
李錦記純正芝麻油 1 茶匙
, \, v. F1 b) F$ X% h0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
* F1 \/ C4 D! h$ p% E% K3 I. n芡汁：
3 b g9 |/ Q2 j M: s+ [/ Ntvb now,tvbnow,bttvb李錦記香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:07 AM
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