健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：3 a" \7 k% E e
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牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 n8 s3 M; B) c3 s% k3 l6 G
7 e) [/ I: W* E% ?www.tvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb4 }. s& ]/ q1 r+ ]
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb" c; b! L& _3 A" W/ y
, `' y# }" }& A9 c$ Y3 M3 g公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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$ x$ B( o! E& c/ L2 T( Z% r0 awww.tvboxnow.com水果類：www.tvboxnow.com X+ @0 s# F k; e
" L. D) T0 k7 n! ^+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：公仔箱論壇! @' Y/ Q8 f' n- Y3 E1 R$ [
* G. m9 N) l) t E& u( a! k《避免飲用》裸麥及酵母麵包。www.tvboxnow.com) k# h! G& W, ^- f) ?! v$ R& e
# `# R6 g- L6 E5 s3 i9 y8 _《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。www.tvboxnow.com' m4 E% B6 d! B9 {5 y' {
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肉類及魚類：www.tvboxnow.com7 b- G( i- r' a, M( j! A( Y0 c+ t$ u
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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8 D- V' a0 w1 ]7 i: e公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：tvb now,tvbnow,bttvb% T) S( s( M% t$ d8 |
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《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb1 A9 N& K' O! K% O( u1 z9 I- I! {
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o/ |) d2 c/ W, m, I) w* v( r
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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+ l9 o% A: ~) Y% g- rtvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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7 z% o. C6 q, H0 Z9 z* C調味料：公仔箱論壇+ l/ I* _# Q$ b* r
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。公仔箱論壇, ]* B( W8 _, e& Z) w) R
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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& |7 n' u0 v) xtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。; x. w8 a [4 m+ e
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其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H: A6 N% C, t8 @" g1 v0 q
! G( H0 c: D, Z0 W" f《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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" `$ C7 H+ Q6 m0 |& xwww.tvboxnow.com飲食建議少量多餐紀錄食用食物
2 h1 d' D7 l4 j; o9 C! b' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W- v2 W. E- ~- l! |- Y$ `3 y公仔箱論壇在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。9 A% `- z, X b) ]7 K
, _4 F1 H! H1 ^0 r/ x( G! d8 L9 bwww.tvboxnow.com誤食不當食物大量飲水緩解疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S, }6 ]9 N4 c9 |, k, |
' q \3 T9 h' c& |- U3 K除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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