健康醫療／編輯部整理
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& ~! c A, e, H' R+ n公仔箱論壇膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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. E$ E9 a1 d! p3 c% Y3 x7 O* M8 l牛奶酪乳產品：+ o6 U7 J5 q! Z9 V0 b! ]
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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% K6 O4 h$ B$ J) B! E+ qtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。www.tvboxnow.com* {' f4 s% n7 {1 F2 ]
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。 c, k5 s6 N5 [) ^) T
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。公仔箱論壇# N$ a# j" n8 ?, S# E4 a
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb; w# _4 _) c/ D/ `5 A& j& F- A
5 P1 G; Y4 C# N$ G( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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' H+ Y. e+ X. y9 K" b% T《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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" E. X- |" g8 B肉類及魚類：tvb now,tvbnow,bttvb+ I) ]8 |( a& m) w( b/ Q4 Q
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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) E3 S* C6 d7 U; c1 Q `- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：www.tvboxnow.com9 P3 ?5 _8 H! s
% B/ e+ | i6 D* X2 H2 [1 n/ Swww.tvboxnow.com《避免飲用》大部份堅果。
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& u) l& a }9 a8 Y: q: z1 x7 [ ?- \《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇$ p9 t5 r6 K1 P9 t8 y2 }
8 U, k$ F1 X+ E) ^$ K4 W% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `& e8 m/ F: R" v. N
( |0 H& Y: [2 ftvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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& y6 L/ D- \, H+ s5 Xtvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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: n1 N5 E2 E4 N( ~$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：; G2 ?6 q' U; `8 j) V: ~3 r& C& B
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
1 E2 t+ s8 l! T1 H1 R* o6 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e k/ @6 q- ~5 K! N
《可飲用》大蒜及其他調味品。
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- p w8 X' w0 F% X9 e3 c9 W防腐劑及添加物：公仔箱論壇; b& [7 b/ l$ l
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ g7 R2 R: G6 ?9 R
! I. {2 @ C6 f" l7 Z公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 M4 V( U& {3 t* L1 t4 b
9 q/ F2 C# _# C. z, F! X Wwww.tvboxnow.com誤食不當食物大量飲水緩解疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o5 G1 e1 d. T7 p0 y. k
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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