健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：6 A" \: M* _9 h1 f' j% T! p+ |
6 Z0 a: E' L' J牛奶酪乳產品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L' `& ~1 c" H1 ~- O
& E6 ^- s; L3 M( |6 ?' u《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb) n0 R' Z6 Q" P, _8 P
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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6 J* b( Z3 w" [: _2 C《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。www.tvboxnow.com v* {. d" ?$ B
! o# Z8 Z4 ?: Y6 U% b* d# X) ~《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。! h: p( M' a9 s/ s1 w; U# a" F1 L
% f8 L% ` ?, u: C+ p- v水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。tvb now,tvbnow,bttvb d" f2 y; l- x o
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j4 E" N, i/ e
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：9 t s \* m/ H% o5 ?' _" n$ U
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。1 g8 C' m/ _% Y) V' k5 D
* b/ x4 J$ i D( s6 w5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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9 o+ t/ F; H: t2 g0 r9 k; J0 @3 [* Pwww.tvboxnow.com堅果類：5 {* r9 B( A `) X
) k4 q' H, r7 L ]3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》大部份堅果。
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$ G I" S3 h7 M* L' d3 [! N( f# t2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
, q9 h) p/ H$ J$ u0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }7 P# f _. V! F! `+ o0 G公仔箱論壇飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a8 I, L# S. m( G- ~7 D; G
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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5 a2 ~8 l7 a+ x5 R% f7 a+ |tvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n4 e' W1 K) G$ o; L. }6 C
1 o5 D$ L0 Y5 z' s8 F6 D9 Ptvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。! O/ D' M, j8 o$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C7 q& D' w3 c
《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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) V y7 W; R9 _3 s2 qwww.tvboxnow.com其他：
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h0 ]% q* D* g: B6 Q ?公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 P: u) O' Q
. f, `1 M- t0 ~2 M7 {4 T, |www.tvboxnow.com飲食建議少量多餐紀錄食用食物; L6 ^+ Y' s" c" g$ n
: B4 _7 d. k( J& @/ L5 i; l, Q# K8 [公仔箱論壇在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。 Q3 C* w% C6 W0 F: {/ C B+ L% W- _
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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5 K# k4 _5 P1 | E* b除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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