健康醫療／記者曾正豪報導www.tvboxnow.com/ N% i% Z% m% J& C
www.tvboxnow.com9 n/ |) t$ g" B' f/ m6 X3 C( M
4 g! s* J5 _- ^2 Q
6 f) S6 x2 ]( n+ g# Bwww.tvboxnow.com有「癌中之王」之稱的食道癌，令人聞之色變，網路上流傳：「喝咖啡會導致食道癌」的說法，令人擔心真相如何？衛福部玉里醫院營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織的研究，咖啡本身不會致癌，但長期喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關！: E! `" X1 e# R; G
www.tvboxnow.com0 \% N, I4 y5 M# V Z) c' r
食道癌最大殺手3字訣：香、檳、酒
3 m9 z: p; k+ t' W$ O# [4 F* ^公仔箱論壇3 x6 n) k& d% \) n7 J
什麼才是食道癌的風險？食道癌可分成兩類：一種是食道鱗狀細胞癌，目前已知主要危險因子是「ABCD」，即是飲酒、吃檳榔、抽菸「俗稱香、檳、酒」；另一種是食道腺癌，風險來自長期胃食道逆流，因胃食道逆流造成表皮變性癌變，另外，還有多數人感到陌生的巴瑞特食道症，也會造成癌前病變，演變成食道腺癌。預防食道癌方面，首先要避免上述的危險因子，尤其是不抽菸、不喝酒及不嚼檳榔，不但是預防食道癌的重要關鍵，避免這三種嗜好，也能預防多種癌症的發生。另外，要多吃蔬菜、水果、含維他命C食物等，以降低食道癌的發生。
3 W. m" |1 s+ v: I) [! h/ w6 @: N
% G/ d: `$ \8 d; A) _www.tvboxnow.com咖啡本身不會致癌4 d7 o+ m" S+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 x% X8 R: t+ i0 O2 u' @9 h
至於，喝咖啡真的會造成食道癌嗎？營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織（WHO）所屬的國際癌症研究機構（IARC），近年組成了一個來自全球10個國家的23位頂尖科學家團隊，審查過去超過1000份研究報告，發表了重大聲明後，世界衛生組織已將咖啡由2B級致癌物移除，降為第3級(無法歸類為人類致癌因子)！然而世界衛生組織表示，雖然咖啡本身不會致癌，長期喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關。公仔箱論壇1 d L/ m5 n; j% C9 E
tvb now,tvbnow,bttvb5 J% G5 A( N5 A8 u( v2 ?( L
超過65度C熱飲都有致癌風險www.tvboxnow.com1 b8 R* ]: E8 R% ?- s$ C7 X; T# J
0 J0 X7 o( q4 u, Y" K- \# s咖啡可能導致癌症的證據並不充足，有其他科學家指出，飲品「太燙(溫度大於65度C)」小心是致癌的原因之一，而不是飲品本身。一般來說，食道的耐受溫度為60度C以下，若經常飲用超過65度C的滾燙飲品，小心會直接燙傷食道的表皮黏膜細胞，反覆燙傷、發炎、結痂的過程中，就容易導致黏膜組織病變，恐造成食道癌。5 h0 `* x0 H) A5 j
: U: ~- T ^7 D; b& r
預防食道癌 從飲食及生活習慣著手www.tvboxnow.com, ~6 h. A" M% Q3 J& z P2 \1 {0 V3 |
3 r+ R: {6 R* X: W' ]4 ?, V預防食道癌，高敏敏營養師提醒，除了飲食避免過燙、過於粗糙的食物之外，也要注意保持細嚼慢嚥，不要進食過快。並避免過度飲酒、吸菸，以減少對食道黏膜的刺激與傷害，從飲食及生活習慣著手，才是保持健康的根本之道。 |
發表於 2019-10-20 04:41 AM
| 
