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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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耳鳴耳聾 聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb, P. C. d& R6 Q' J) S1 w+ M( ~6 E

. G3 n; ]% R; `0 O8 i聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。, G0 r# ?# X8 y$ v; R6 t* C8 r

  n8 G7 @/ Y! v; @) s$ O, [3 I耳鳴耳聾這樣做
" p$ T; G/ Z# O! Xwww.tvboxnow.com宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快: k6 z' R" }& X
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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" T- R  Y  o6 v' B精確定位TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~5 R7 W1 W! ]7 C2 A' }( u
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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. ?7 h! \4 C8 O9 o' r" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快速取穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B2 ?& I, }, L3 \
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
9 n5 Q7 {, Y/ M$ j8 C( p1 {9 c* Swww.tvboxnow.com禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb: u5 Y9 i$ j6 y. s4 z2 ~

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穴位功效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w6 ?/ _0 Q" T2 A; Z3 j
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。. J$ h& n1 }! G2 x# z- e6 L& P" ]
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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按摩
# a  P3 B) B, @. f% N3 i$ y2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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艾灸
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" J8 {# I' \% k! h刮痧
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在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
7 ~7 \- [+ r# u+ Y+ Q4 s! Wwww.tvboxnow.com用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。* ^, t, C5 w  J1 _

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2 w0 ?1 w( y8 M公仔箱論壇揉捏少澤穴公仔箱論壇1 J. t3 A# Q$ W
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。www.tvboxnow.com! i  J; P+ w8 t6 @

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6 a* I% W2 O* m1 D$ H公仔箱論壇按壓太谿穴
+ e# S# r2 }# U# Gwww.tvboxnow.com在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴
3 Z4 V5 q# X3 Q0 @  y2 ~/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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7 l3 W9 v! y* C  W( Atvb now,tvbnow,bttvb按揉中渚穴
9 x. t$ u: h, N% T在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
8 Z: P' t: u" }- \5 _用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。www.tvboxnow.com: X5 I2 o, x3 E: E, s( q( d1 p2 U# y- @

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  • soforlee

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