睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ Y) c, i0 d
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。公仔箱論壇2 D/ b; b7 }" A/ H! ^
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb3 r) y3 @7 @6 ?. J
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2.戴「牙」睡覺。/ \% Q* w" T6 I& W# q

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 U) {7 q, {) ~  x) e* m! z* B
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

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3.戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |) N: Z: G: E* {: b& L

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，! K- Q: L$ U) B% L: U
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。7 A9 ?* G: Y; ~
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `( o" p3 \' {# ^- ]
美國專家詹姆斯·庫克指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q5 V0 L! m2 }: \2 W; f
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，8 c; {* l: I9 Z* m
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb; f2 l, f& j# `* X, e
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，1 _6 j2 t: O" B/ t. T: p* B0 ~
雖然釋放量極微，但不可不防。- s/ ]7 D& w7 W8 g

5.帶「妝」睡覺。www.tvboxnow.com& U% A" c3 }* I4 j/ O7 }
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。3 Y, {" b" O5 M7 C+ ?
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb! Y: }4 a  f9 l" B5 ~  z; m
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。www.tvboxnow.com2 P( Z6 |# i' Q. O
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h3 a- H8 {4 n! {
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。www.tvboxnow.com8 y0 S# v5 o& S) {8 `1 Y. R( b

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6.帶「別人的老婆」睡覺。www.tvboxnow.com: F% O" @+ E$ D$ Y

可能睡醒時已被別人打死.

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