老化引起的轉變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ k0 X) A8 b; ~. M& c
| 生活調適公仔箱論壇: r1 @3 M8 L j1 c5 z$ V
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)
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眼部www.tvboxnow.com& Y2 e3 k5 c) D8 a$ i
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- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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/ R. X5 [# F' [" a公仔箱論壇- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺公仔箱論壇/ {( H' K8 U( k# D
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: U3 d/ k+ {( I9 G$ Xtvb now,tvbnow,bttvb | 2 f4 s- [2 G* Z
- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺www.tvboxnow.com" t7 A5 @$ E+ F2 p' F/ x9 S* L
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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* h6 d% t) @1 P5 owww.tvboxnow.com- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能tvb now,tvbnow,bttvb2 w" B0 a! x5 M
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9 K, o2 x; U; R- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統
- L% y4 x% k7 r7 L/ U公仔箱論壇 | www.tvboxnow.com& \! r% Q& \& r8 r
| ; F( d" C) s8 P$ l0 e) L1 J
- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便
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- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q: d: k! A/ m' i# p8 M) {
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- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉
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6 e% Z! E0 c9 F' k7 M$ l- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
* P$ ^. |# B; q2 h6 U& c+ M' l2 T
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( E* S2 P+ y3 v: N& i, Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }4 n* G9 m$ l. I6 ~
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性功能
3 ]: \5 T& ~4 q- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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, @' I( |( |. j) }tvb now,tvbnow,bttvb- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
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發表於 2019-12-5 10:06 PM
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