老化引起的轉變
% x, U1 p* `) H1 x% c | 生活調適
' d0 c: \; i& R. f! J' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)
0 M; Y* o) [3 O) b$ l: rwww.tvboxnow.com |
眼部tvb now,tvbnow,bttvb, l8 ]- m) w( M+ P9 C
| 公仔箱論壇) a' j- q( i' @3 `3 {
- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
| www.tvboxnow.com0 f8 z4 P# t6 R! V$ B6 r
- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
|
聽覺& {8 B4 k/ {7 ?
|
# y- [ d! F+ [, ^: a |
' c) k Q4 J3 c9 l! t, F公仔箱論壇- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
|
觸覺
9 P6 t" @8 u9 L; v- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
|
a$ A2 V' i9 Iwww.tvboxnow.com- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
| s1 P1 N( Q! `& H# R$ S
- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
|
心肺功能
/ i3 J( R/ D3 w6 p% r6 F7 ptvb now,tvbnow,bttvb |
3 X. N2 q& g7 |$ B' ?- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
| ) h: n, N+ ~2 v- O3 P0 U" Z+ M
- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
|
消化系統
$ b" _/ N4 F, _8 H; M% ntvb now,tvbnow,bttvb | 3 M$ n$ `- P* p3 b
|
" H' f4 i. `; f9 h( Q F- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
|
小便
; f f$ r1 c( I* t% [www.tvboxnow.com | 公仔箱論壇$ [+ n! h0 G/ G! v7 U/ t$ ? u, @
| tvb now,tvbnow,bttvb" B% S$ ~; j9 G) G2 s7 M& [" O
- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
|
記憶tvb now,tvbnow,bttvb- q' }+ e, B1 v1 C# x9 [8 m" t1 o
|
( k( _. P& }6 K& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
| % s; o" P) C8 G, T j
- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
|
筋骨肌肉' Z; W2 n8 s W8 A T5 I, Z1 }
| 公仔箱論壇, i" c% k& p+ J" r4 h) M; ~
- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
公仔箱論壇# p, c0 g& \. E+ w
| 公仔箱論壇! B# T0 r3 g; C% e+ `8 |2 g. D
# q) h0 J. L: w9 gwww.tvboxnow.com |
性功能
4 o1 ]0 l# k8 g' }" H* Hwww.tvboxnow.com- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
| ) m: Q4 z* q1 e; e K0 A
- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
|
: n# C, e/ x5 e, l0 Q公仔箱論壇 |
發表於 2019-12-5 10:06 PM
| 