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[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 : 蛋 白 5 隻公仔箱論壇0 J. H. J3 s. k  D& z5 h

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醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^公仔箱論壇5 z/ E5 ]3 w6 Y, H
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* r& Z4 n- k: d$ Z8 k# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      胡 椒 粉 少 許
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( f! c% x. R7 g& l- ?, N! s4 \www.tvboxnow.com s\P        LK/w_D      生 粉 少 許
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3 K2 {7 l! P4 s. |; cwww.tvboxnow.com*r v4nwww.tvboxnow.com/ y0 ^1 T. P6 q
} C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙
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          麻 油 少 許3R&EirK9X' n2 ~+ U. u6 a
做 法 :tvb now,tvbnow,bttvb, m1 J; f( c8 X

" g7 d' m" T9 q; H& Q1 Utvb now,tvbnow,bttvbpu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
# _5 y: S. T$ j6 \% c, [  \2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Ql
3 m$ l0 G8 I3 s4 `1 ^( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
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