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[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 : 蛋 白 5 隻
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醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
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' O8 ]: g" I7 C2 C: n6 n$ l公仔箱論壇vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Ql
( N2 i3 c) r# X9 n4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
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