別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
) Q6 n: h, B: J: i8 E製作時間：30分鐘 g* Z: c/ d2 V- P
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙, f% ?1 ]/ w8 q% v
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1.鋪雞腿
: S: e d1 b9 r6 @' U3 z7 g% M 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。www.tvboxnow.com' H# f: B! b% s( e- |' f# @) \9 m
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb/ {2 Y7 `( Q( \$ n' Y( m {
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
! s3 S& X+ a3 y5 ?# @% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
* e. z% j2 L8 g; O7 M製作時間：10分鐘
1 F& z8 P; {0 ^$ ?7 l% A: ]. xtvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
) f1 R4 Y4 A" @% z) `$ b* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- A. Q! v. Q b% m7 k+ d, ?1.切花公仔箱論壇* X0 ~4 r2 n* ]) w# O
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb5 h# F- @/ q3 s
! P& D* s% H* J4 T8 A) E7 [/ I' G$ R, xwww.tvboxnow.com2.調味: [# a& @$ k8 X, ]7 V
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
. _, ]2 y+ x7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D# c4 E4 e; y/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
- a- ~/ b% u. h4 e% y$ O3 nwww.tvboxnow.com 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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