別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
1 @+ A2 n- }. a9 ^' {, ?製作時間：30分鐘
% P- z3 _! E0 _, j4 r公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L* \% p# j/ Z, S! u6 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u( ]. j$ j/ F: |8 h
1.鋪雞腿
: h4 i: g, `( A 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb, x% X4 V0 H( K+ D
+ k% Y+ ^4 y. a* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
9 o: W5 }$ H; Ptvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
( P- R h5 p: ?% \ 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄公仔箱論壇- G# z. x* `+ g d2 j8 H3 J2 \/ M
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& r! C+ ]2 a0 O5 e, c
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量www.tvboxnow.com. _5 O+ v2 V. F& Y
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1.切花
! }7 E4 v$ d. q# B( {" ^公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇- }, T K' F2 ^. i. u3 K5 |$ _
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2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* r' M4 U9 O7 E; A# s
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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* H1 y+ Z$ g4 J3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb. f3 V$ |8 @) y- g- J: X t/ a
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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