描述：透抽鑲蛋公仔箱論壇+ q; r+ U5 e% ^, y
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' Z, [; X0 s3 qtvb now,tvbnow,bttvb 描述：泡菜豆腐海鮮煲2 M6 z$ K% q! [, t' L
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2 U1 P b" ]0 }# l$ H4 ^8 l" R! F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K; M3 s% R2 e# c3 C7 f
描述：彩椒牛肉
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' Z& x# u$ t5 q0 @# w& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋! K- f( S% K* ~" q0 t" j+ `% x
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許www.tvboxnow.com6 p- R! B- r0 S) ?
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1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [/ W' C) v' c. M7 K
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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2.切片
4 k4 L8 C; f) h' C3 S 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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8 ?' f' R) t0 g: x& h3 k: h- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
) c% }3 ~ K# _/ U 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y1 ^ e, k- J6 ]
7 k6 z$ h4 S) R4 q$ ^, b; ?9 k0 D( B泡菜豆腐海鮮煲公仔箱論壇/ m' E4 W# A- v, F+ y0 i
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許/ _' d- Q$ b/ t7 _" S
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合tvb now,tvbnow,bttvb$ r- m1 @8 {, S. ]) X8 K9 C
* T& j' O# n5 j1.香煎
! {; P% E, w0 U |www.tvboxnow.com 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。6 l2 H4 ~ X5 B
; g5 C! L! m! ?6 z' j- J( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烹煮
+ I7 \; M0 Y+ L. ?- F 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
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$ |- A9 S7 f2 i0 k) N" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒牛肉
8 I! a ?( n; G+ M3 Q/ a材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
' S% _& V m+ A: p2 z3 h9 o; Z' P綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻www.tvboxnow.com( B) R# w; i K4 s, B/ e$ S
; @( z, {! K7 v) O* u# D9 M g1.爆炒
% p7 X+ t8 V" E: Ytvb now,tvbnow,bttvb 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q9 [4 q* O6 H% e- A
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2.切塊公仔箱論壇' H1 j% q8 G! L9 B9 y Z) L/ D* E
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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3.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^4 u, t) U' n0 O1 { t* Q _
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
- } h7 C' ]. X9 q: p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' m3 G6 p5 |2 a+ {4 t: c) v* [
Tips
3 Y% c; W; C) p7 L/ y) @ \; A, Mwww.tvboxnow.com 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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