描述：透抽鑲蛋公仔箱論壇: x5 I( Y0 s% N/ N1 \; E
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描述：泡菜豆腐海鮮煲5 l1 |" N1 z9 U
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描述：彩椒牛肉www.tvboxnow.com8 C! u6 v6 S$ W" g% ~
图片： 公仔箱論壇2 H9 l& a$ j" `5 u9 [ D, y* a# [
7 o, G/ M$ @7 P9 b5 }# [ 透抽鑲蛋
& J3 U5 G( X9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ u1 ^5 }! b! t
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1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }' ]2 F# A: h% M$ v
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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2.切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 c- ^8 J% U: ]: t/ X- w
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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Tipswww.tvboxnow.com' ]/ \$ |$ [, d# k
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
1 I0 [2 q h/ i! X! W1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
e. Y: R* X' B# t! P5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜豆腐海鮮煲
' g) Z; a }* U& P" ^0 S4 l( y: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許公仔箱論壇& F; g: k: w- p J2 z/ S. i: \
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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( ~" q+ x3 `) h$ c# V2 N" Z9 P7 \www.tvboxnow.com1.香煎
& Z& U9 t* E: ~4 y* i) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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) Q4 [& ^0 a2 w2.烹煮
0 `! i& j& B3 I" I; N, pwww.tvboxnow.com 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
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: F( W6 O0 |- X2 _4 [3 E: f- gtvb now,tvbnow,bttvb彩椒牛肉
! K y( u# b0 e/ V/ \) e7 ?: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許公仔箱論壇* z8 \, ^- J& I5 ]* B
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒www.tvboxnow.com% T1 u- b& e7 ]) |
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q! B" ]1 H1 i% S4 T9 e
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2.切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q9 D2 x3 z7 K' ~" F
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。tvb now,tvbnow,bttvb c! ~. d2 e# r! D
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3.調味
* p: U5 y) i- [( j7 ~ W* Y G 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 {3 k' [0 S7 G% J
% y* u, q& l9 S3 nwww.tvboxnow.comTips公仔箱論壇) v$ e/ `. a( Q3 {
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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