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; {1 x5 d3 U! C8 H Z2 Atvb now,tvbnow,bttvb
& `1 h# a* s. i! z+ h; T* m" `( x) |tvb now,tvbnow,bttvb| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]公仔箱論壇. r" ^) d0 y7 C7 {9 f4 ]6 V ]
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
8 f" c) e# c5 N3 j公仔箱論壇蔥 2 棵 [切段]
; ^# M- d2 d- W% X% Z公仔箱論壇薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^4 @* n( c. D4 g/ l, V( |
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
3 l- G2 D- |0 i- x( z) Vwww.tvboxnow.com2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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