) C+ z" S1 e/ R2 |) L- U- B' Ptvb now,tvbnow,bttvb U3 `9 k. S: a2 ^$ D# D$ b
雞 絲 糙 米 飯 糰( W3 R& X4 F/ h9 u
 # {, c2 G: H9 G2 H) N
0材 料
% S2 e. B4 R# ], p, Ywww.tvboxnow.com雙 羊 米 100 克 、 糙 米 50 克 、 熟 雞 柳 50 克 （ 切 絲 ） 、 青 瓜 絲 25 克 、 日 式 醃 蘿 蔔 25 克 （ 切 絲 ） 、 生 菜 3 片 、 油 1/2 湯 匙 、 蠔 油 3 茶 匙 、 水 150 毫 升
0 C* W/ y- C% E6 F2 E4 Ywww.tvboxnow.com
' D% z9 |% A% n5 N) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ | m+ K$ q$ N8 c7 d. o& Y8 x
1. 將 雙 羊 米 和 糙 米 預 先 浸 水 1 小 時 ， 隔  水 倒 入 飯 煲 ， 下 油 撈 勻 ， 加 入 水 煲 熟 後 ， 盛 起 分 成 3 份 備 用 。
/ w/ d0 L7 A, O# J# j; e3 N8 P* Vtvb now,tvbnow,bttvb- o8 \ s) @; V- g
2. 將 雞 絲 、 青 瓜 絲 及 醃 蘿 蔔 絲 分 3 份 成 餡 料 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {6 ~) r& V' |* I: E* P8 y7 N/ W' M
www.tvboxnow.com( t5 ^, w- G( U- R2 N% Q) K
3.將 濕 毛 巾 放 上 砧 板 ， 鋪 上 保 鮮 紙 ， 放 上 1 份 米 飯 ， 壓 成 約 12 厘 米 × 12 厘 米 的 正 方形 ， 掃 上 1 茶 匙 蠔 油 ， 鋪 上 一 塊 生 菜 ， 再 放 上 餡 料 ， 捲 起 包 實 成 粢 飯 形 狀 ， 待 略 為定 型 後 即 可 上 碟 。
8 W2 H a. B, X1 T8 F) s0 }* o3 b2 I( gwww.tvboxnow.com公仔箱論壇! Z7 R: z) k. r2 c1 E8 ?6 r
貼 士www.tvboxnow.com- }$ Q R% y& M' R! ^ A
糙 米 一 定 要 預 先 用 水 浸 最 少 1 小 時 ， 否 則 很 難 煮 得 軟 熟 。
0 r* h8 @. e8 \( x6 L4 v |
發表於 2008-11-25 09:02 AM
| 
發表於 2008-11-26 02:40 PM
| 