[健康資訊] 扁平足

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扁平足，就是足部站立時，內側腳弓消失，腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見，2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後，隨著足弓發育完成，一般情況便會大大改善。
/ C+ l$ Y- G2 J公仔箱論壇足弓的作用www.tvboxnow.com. F# ^7 |6 W: ?/ Y' s' I
足弓是用作承托步行時身體的重量，由肌腱、肌肉、骨互相協調，避震及平衡身體，才能支持身體。
; a4 C- x% F) c* P/ E扁平足的影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~( B+ J, W  t8 }% G
患有扁平足的小朋友於平常的活動中，並不會有特別的症狀發生。但長期下來，扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。公仔箱論壇6 A! Y3 k# t, L& ~+ [, F7 u2 i
所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:  o1 Z( d5 E9 Q; e5 B' @5 {9 S" G

• 年幼時走路容易跌倒，不愛走路，及經常要抱。
• 鞋跟內側比較蝕得快。
• 易生腳繭

扁平足通常不需要治療，日常活動可以和一般同學一樣，例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動，例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等，有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者，例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛，便應尋求醫護人員協助。3 g0 D8 p: O6 d
鞋子的選擇www.tvboxnow.com" \6 _4 b& ?: j, w3 v( U5 _3 a- m. V
為學童選擇鞋子時，應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋，鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。