前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
7 i: i, D( h) w. _3 \, V主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
$ i5 B$ Y: {9 u5 C的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb9 e9 e& s; N3 ^; K3 B9 Y* S
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U$ Q8 l. E1 p/ y" j, J
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! S( n; b4 H0 w# S
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病www.tvboxnow.com3 U0 }! J" O0 r! k' g5 D% y0 O" A: I
健身，祛病延年的作用。
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% r3 \- N' D6 X9 J/ v脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
I3 T0 W0 P/ c8 p& V( Hwww.tvboxnow.com域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇0 {1 V& @7 t$ `$ i, o7 z
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T9 g1 n1 W% ~$ _! r
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇/ \4 G {5 r* @( @/ n1 ?. A
$ @& o! c7 O- E" n, H1 \; N! L# W7 Vwww.tvboxnow.com腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多) w& o# x6 k5 ]7 p
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
: C! N4 H3 G, R4 I& D3 r) kwww.tvboxnow.com笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得 I, d$ ?) G y8 p3 J3 U H
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
5 ^+ D+ G, |, z6 f1 x& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
; c+ E% y, O8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v* K6 I p: y/ J肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中% R" X- Y2 J% `' |
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
+ \0 c* S* q3 N公仔箱論壇臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
2 c/ {6 E; \$ q& [2 D [1 E9 W# l0 Utvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
2 Y( t4 U7 D$ `6 |9 T繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，9 p# i, s, Y) @
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫www.tvboxnow.com8 r+ e9 X [" |) G. Z/ r- `
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
6 b# l1 v' ~. e$ Q: u5 M$ }9 Z調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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