前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是# r( ~. F5 \3 P/ V
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
. q; c' D! R1 P$ d e/ e' }; x0 [" ~ h" \& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
8 j" u: _8 n$ m# a. w+ x/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
# y; |7 D; a! m" j5 |2 atvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上www.tvboxnow.com% M, n8 J1 e t& N$ s& z; |
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
8 D) K. k: O9 J" |公仔箱論壇健身，祛病延年的作用。www.tvboxnow.com$ Y5 b% x& A5 C X! E* L
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
# e% b5 M, ]" S( R" ttvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
9 M3 Z$ V' Z- S6 `2 ptvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的www.tvboxnow.com+ g, t$ F5 K- v6 Y" V
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w4 X. L' H6 c& M% [5 I
9 U, U* ?! ?; s1 A7 o6 n, }8 vwww.tvboxnow.com腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
: L( m. \4 `: _; Vwww.tvboxnow.com最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb3 h! O; ?+ z! a/ b- y1 c
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
+ x6 K/ N& t) D8 z- u& x2 m$ s$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb* _# |& C8 F" B8 d& e
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中2 L/ K5 Q& C9 I3 v+ }# F
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
d8 E* { t. D2 s3 C2 i4 t1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇7 Q2 n) {% y, z" J
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家7 X9 z( `+ {* m0 B
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯) \# {$ x1 Z0 A3 E+ m
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
8 p1 i" `9 L. c1 f( T1 Stvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
% N( Q$ n" h# F/ w" s水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，( {4 e. W% b0 w9 s, E
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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