前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
) K' P l2 ~, G- @: {" Y4 ?0 n主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
* s: q3 W0 ]7 s* p. j的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇/ F* f% N' l! j: n/ G. r: {
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
4 U& f6 ]9 F: t7 mtvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇7 {9 {* R9 c1 O; A" @
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病9 O- @. V, u5 O( o1 x
健身，祛病延年的作用。www.tvboxnow.com' i5 I+ m( c9 k% S) x! Q2 o
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~* m' N! e5 @+ p$ ]9 B
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b5 P1 ? b, K5 K% A; `$ S
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的www.tvboxnow.com5 ?5 _, \9 @9 a, x* X
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?' G+ E9 ~, @' o
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多' e9 [$ I2 }. _1 c& D0 L) n
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
' J; ~/ \, o* C2 N. d. ?0 b) h' L9 r公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
2 i. }8 I+ Q" p" j, L5 y到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
) K1 g' N, \) Y7 f' [. n: e7 L們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" D" T$ R9 `+ s
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
3 f6 v+ q- L+ T. P) g公仔箱論壇臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家- @$ U% z1 x( j* r" n$ o
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 H' L' W+ X1 p
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
( K. A7 G. k0 i7 l ?1 v+ Ktvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫www.tvboxnow.com2 v9 c5 S: _: S# s/ l+ h
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
6 E$ W) p- C" \3 i) B* Ktvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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