前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
* U: ~ H. f( \+ ^3 m主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來. b: r" I% u- d+ }" A
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
# j$ U8 M1 d0 s; E; D* i, u7 ?滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
, h3 D3 V) ?0 b2 r! c/ m2 g$ \公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上www.tvboxnow.com# X' _, N* r/ r1 b6 p$ S
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
$ L& s( O, t/ V' \$ V- J2 Z# E$ Hwww.tvboxnow.com健身，祛病延年的作用。
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* A" C2 n) n6 ^' k9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區$ e5 ?: m/ V# d1 i! E
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經www.tvboxnow.com+ m. u* G; z8 U/ C! G" Y
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的www.tvboxnow.com8 R1 m3 J* p5 l, H8 i8 @8 k. l( U
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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1 k" S2 ^" N/ A公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
" q8 O/ E* Q `+ B' V/ P0 r最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
; _# g* L+ _0 G$ ~公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得! J' b: J. w9 h: t% I2 ?' U8 Q
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
, ] h% p @9 z8 h( Y" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
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2 N1 D) V/ x4 P6 H Q( K肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb' M8 G. M$ ~8 [, ` E5 J
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
0 L' c# O8 N6 b/ S2 ~tvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。4 {: p# V3 b. ?1 M$ |* w; q' n
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb8 a# ~3 ~7 M* M8 I8 Y
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
" Z0 \( L& b% T: \3 wwww.tvboxnow.com繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
# o2 W1 m8 p2 R2 p可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫www.tvboxnow.com6 |/ X1 V. t; b) T" D5 `
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
2 K$ x! [3 q( H& c2 l7 \/ r% M公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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