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! E- H( W% V- Y3 }7 Y; Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) \" v. c4 r/ J. T* B7 B
用料 " c; |5 a i0 {9 c8 C- g
小南瓜 1/2个
4 v$ W ~/ R. [www.tvboxnow.com牛奶 400ml
; A7 M* W* D) K8 K白砂糖 2茶匙（10g）
3 w/ X+ h8 W& S |2 C0 mwww.tvboxnow.com去皮花生米 2茶匙（10g）
; p: w. V# q0 \9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb$ Z. c! |7 M7 A& i# F+ u* Y
番茄沙司 2茶匙（10g）
* X3 e( @% ^, M; U/ I; y2 G公仔箱論壇盐 1茶匙（5g）tvb now,tvbnow,bttvb) e6 v& r' N. G3 v
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）www.tvboxnow.com1 x; i3 n( \- V& S# j- S0 U
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
' V# Q1 F! [: p% x/ }tvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）( L1 A' n- v+ h# H& C
玻璃生菜 1片
# t G+ E9 p6 D- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苏打饼干 2片 9 ?$ F: j! ~7 H# P4 |* s
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+ \* s* c' ^2 m5 `$ p4 z公仔箱論壇做法
6 {$ z. k. |% ?1 Hwww.tvboxnow.com1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
7 X1 G B0 R* D- m) R' `! Uwww.tvboxnow.com2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 www.tvboxnow.com) N6 |9 w5 {+ A1 k
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
4 g: r5 C2 `1 E公仔箱論壇4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 www.tvboxnow.com/ j6 m+ {, U& y' ?, `6 O- W
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
3 [- l7 _7 V* f9 ?% w# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* x# _8 V* ^1 [4 h0 K! e小贴士
( q5 m# |0 q* R/ T6 `南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。www.tvboxnow.com- W; r# F0 ]' C# Q
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
2 _5 x( Z( N. j3 L& u5 W' n) k+ {切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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