22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
+ F, e) O9 C2 l4 y- `# M6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ a L( s/ A$ w4 K6 \: d; j
 , e3 ]1 m5 i6 I/ ?3 d6 L. N5 T
公仔箱論壇0 b: Q6 S% {' o; H
一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
8 d p2 @. x* \; h公仔箱論壇來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
' t5 R: m; `3 C! [# g' R公仔箱論壇而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
+ ]4 z! k# } e0 |5 L# Z: [) ^公仔箱論壇鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
" F% z5 i$ d! A7 Ywww.tvboxnow.com% t; d; S/ F0 r% C6 p3 q( `
 " v2 t8 U5 u5 B" A" g9 w* @, X) V
橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。- _1 \* f! k* |; L
為什麼會患上橫紋肌溶解？
) u1 n# ^3 Z+ v/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
8 A& u) z( c. ~) K' \2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
( D8 L; |9 o. e* m
5 g& {$ b7 b9 }$ I) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O! K% K% l7 G9 n公仔箱論壇
+ R+ x8 c E. G8 |3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
: C. ^+ V( D& P7 V& c1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？www.tvboxnow.com% b/ c4 W6 m6 a. ~4 P6 w
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 {( W# I0 {1 @+ X" Z5 v
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
' e* `4 L2 H+ D p2 j2 p$ Y% a% l8 Y% h2 r; V. R& F% u$ ` O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 n9 d! w" h% | g V; G
養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
, {0 u$ S( l. f x- T' j0 M高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
2 P4 K: ~: t3 |8 @, n公仔箱論壇公仔箱論壇; m- m/ K9 T* a
公仔箱論壇3 T& _0 q2 o* r6 T' O
! j8 ?" F8 G7 }$ p6 b% p9 W; ^哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 