22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。公仔箱論壇& |9 a2 y% e0 v2 q) J2 c' Z
+ h# b8 J4 v$ M! Ywww.tvboxnow.com : w( L$ M0 R$ e& f5 G6 H
/ t; b6 M1 n6 ?0 z8 ^+ k% |8 k: F$ G% F+ }
一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。5 j8 l+ y- o* [7 s4 P* W2 @, T7 [ L9 ]
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
2 A8 L. S. a) u而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。8 ^- r( Y! M0 f& i& B
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
9 j2 \6 g4 e! `www.tvboxnow.com
' l1 ^1 p7 N& K' ~ e: a" U公仔箱論壇
. s7 I: m& X/ c3 z( uwww.tvboxnow.com橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
, k2 A3 h+ L* uwww.tvboxnow.com為什麼會患上橫紋肌溶解？
* V7 P+ ?: S# g4 b+ a, n2 E1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
- a' @& _4 l3 w& p) u2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
1 z/ a% d- K* ~; l" R3 {www.tvboxnow.com
- w" V& r& X1 z6 t
0 ]3 ^, U& k. R) ]0 k+ p: F公仔箱論壇
0 S, ?5 t/ U! _3 b# R3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。www.tvboxnow.com, [; i9 F" l: F( r9 J) G& U( {
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K% l: e2 ]! ^( ?: z
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
5 F' a2 v3 x1 s- B: e fwww.tvboxnow.com作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?www.tvboxnow.com2 V0 y7 L* y" Z6 N0 D2 _6 W
/ w. ^/ j) ^0 _5 r! J5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 v3 G1 e. n8 `公仔箱論壇養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；8 E( A) P3 `/ T0 {" }2 F2 k
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
2 J- ^1 Y5 U7 J" ~) G
8 t5 B9 u0 t/ ~
; I# j. T9 D3 {
" m6 q! S5 u+ }" jtvb now,tvbnow,bttvb哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 