22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。& b1 j9 r3 W M& F4 q
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一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。tvb now,tvbnow,bttvb3 \: \* m! F: ?; D* J R4 t
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
4 \4 P; d3 D6 F b" n: J( E9 [7 x- Vwww.tvboxnow.com而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。% j/ r7 v M S( p* K" w
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？www.tvboxnow.com" D$ c& y. g. ^7 D5 J' k, U: h
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S" p) U, C+ i5 x$ [tvb now,tvbnow,bttvb橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。" \6 K! O4 o& e3 n) R8 t+ d @0 A$ z4 ~
為什麼會患上橫紋肌溶解？www.tvboxnow.com! `7 }; E' g \$ F( H& s
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。公仔箱論壇 a) h6 h; t3 E3 |/ |
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；公仔箱論壇% C! I( n+ d+ s* p- s+ q6 H
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( o" m7 S/ G, o4 |( y4 `/ W7 D3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
6 }0 ]7 k" w8 N1 k4 k; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c& g, [& H7 s
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @/ o+ e6 k9 v8 p P o
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?公仔箱論壇8 W: z. p7 P4 A" M0 P
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" u' z: {7 [. n/ }www.tvboxnow.com養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；tvb now,tvbnow,bttvb( Y8 s4 f! V9 [# s( }- a+ x* b
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！( J, G. E: b" D* ]0 E
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哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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