【材料】
$ `1 I' `7 W2 J1 atvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 d) B# Q- T' K1 Z
海帶二十克公仔箱論壇4 ]! `0 {) x! R- i) @; C
浸發冬菇五隻www.tvboxnow.com6 V/ u3 T: X( @6 _/ {" m; q% R
榨菜一兩tvb now,tvbnow,bttvb0 H" v: {! W% U( p4 R
青甜椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb: A3 E- f7 P. e
紅辣椒一隻
8 |: Z6 q( P: j/ d- Z公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
/ e6 i1 P' t# ~! L. atvb now,tvbnow,bttvb薑蓉一茶匙公仔箱論壇5 k. `. |7 F0 B( |9 F' m7 K
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【醃料】公仔箱論壇) x4 |/ ?/ Z9 L% T) i. D! a
生抽一湯匙www.tvboxnow.com3 I1 @6 |, Y5 C
砂糖半茶匙公仔箱論壇2 H# X0 S) U/ @2 C
麻油半茶匙
0 C7 L6 j o `4 J9 M: h+ `- dwww.tvboxnow.com胡椒粉六分一茶匙
/ m% g9 u. ^, E' a0 e" Z生粉一茶匙4 T+ s9 s3 ^; v, T# k h3 I$ u9 p
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【汁料】. G- j: D8 I1 O+ k; ` {4 A$ i
清雞湯三湯匙公仔箱論壇" }5 K) z7 X$ w
生抽二茶匙www.tvboxnow.com6 T& y5 A. r4 D, V+ O
砂糖半茶匙
8 k/ v: s* M! X/ u3 X5 ltvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
+ ^1 ~/ v2 m( |6 E4 L胡椒粉四分一茶匙
4 ], V( C& }2 A D( f! B公仔箱論壇生粉一茶匙
+ f; |) D3 o4 N2 F1 Owww.tvboxnow.com
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' B$ G9 g2 J8 r0 M1 z! O x3 |" Rtvb now,tvbnow,bttvb【做法】
2 W( A1 @7 F- F& P4 e, Z& Mwww.tvboxnow.com(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇$ r* _8 n0 \- z& E. d2 a. w
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. N2 m4 |6 A9 s; H- l
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
5 G4 J4 c& K2 R0 q公仔箱論壇(四)將肉絲回鑊，灒酒。: O/ k7 `0 m9 X% V O h
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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