【材料】www.tvboxnow.com7 O* K+ U7 X C, `+ c. \* E5 B7 N
瘦肉三百二十克公仔箱論壇- n- b" z* w; C: x, Z8 d
海帶二十克tvb now,tvbnow,bttvb. Z* E- O! q9 w- \) a8 v" q
浸發冬菇五隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% }1 j4 V" d; C# g0 O2 g% t5 ~
榨菜一兩
, c" g9 J- t' z7 ]5 G, K公仔箱論壇青甜椒一隻
, `4 M$ }& B% C* I8 D$ B紅辣椒一隻
, E V' D1 i# B- W( g公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
' @* D1 x$ s. Y8 m8 b% etvb now,tvbnow,bttvb薑蓉一茶匙+ m9 \7 }! r$ K* S7 f) h! P
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【醃料】
- A9 Q7 K7 ? \# Ntvb now,tvbnow,bttvb生抽一湯匙
; {6 f+ _* n2 e! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \6 [# H- q5 I& _
麻油半茶匙www.tvboxnow.com6 O2 m8 U9 X+ W& o+ O: n
胡椒粉六分一茶匙
1 u) s. q D& u& s6 Z" ctvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙
! v% C# y8 a5 K' Btvb now,tvbnow,bttvb
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; H# Q' j6 T/ n: T% T1 x公仔箱論壇【汁料】
( |4 f* \' Q8 V3 l7 h清雞湯三湯匙
* X! y" ]/ }# S& e0 a8 ^生抽二茶匙: T' j2 Z3 g. B" m
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i7 k+ m' _4 r- D
麻油半茶匙公仔箱論壇* n8 M0 X2 `$ s; z( Y6 \
胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇! p8 Q# p5 g8 N
生粉一茶匙5 K% b p' _" v' ?! g7 K3 y
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# J; C) y1 ~7 h8 n1 B) Nwww.tvboxnow.com【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \5 W) H7 L R7 S+ K
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
2 U8 e3 z' L* b1 L2 M3 H, V* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 B- @/ J9 {! f, b) X
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。' ?! i- V( M: U) {7 C8 L+ c
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
, Q! T% a, g" R9 l8 \8 c; f, j' `1 p3 W(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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