【材料】tvb now,tvbnow,bttvb3 H, G2 d6 m/ Y/ }' m" p
瘦肉三百二十克公仔箱論壇6 Z& K+ ?4 K i7 w0 {3 X
海帶二十克
' E3 k$ T i3 {& E# y! s0 M3 v$ k! n: _浸發冬菇五隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~# S; Y: u& H& h
榨菜一兩公仔箱論壇6 I. T0 J, t$ T
青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z6 n9 T$ Z( _6 }# p
紅辣椒一隻
- j0 Q u2 I3 e公仔箱論壇蒜蓉三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" C7 v' L8 C9 I0 p
薑蓉一茶匙
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【醃料】
" |$ m7 [- ~3 ~0 r2 G+ ^5 r( o ]公仔箱論壇生抽一湯匙
2 N9 S; ?& q- Y8 Ztvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙www.tvboxnow.com6 X4 D4 O; b) j
麻油半茶匙
" ^; w. W; \9 Y8 P8 O$ ]) ~$ Ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙
, ? I {' r7 F" ]公仔箱論壇生粉一茶匙
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5 z) G" m" ]8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ R8 _* |' y: n' ]4 U% B
【汁料】9 d( a6 C. `9 r# D) m1 l0 y
清雞湯三湯匙
/ y1 d* G* I/ x) Q4 g, V9 T生抽二茶匙
: K2 J. i# d) m5 k0 [: Dtvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
* J7 v3 ^( l2 g" b7 j2 o3 b5 S7 @tvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙www.tvboxnow.com+ C' E! N0 G4 u) V
胡椒粉四分一茶匙www.tvboxnow.com4 P! W% K q( |( Q; e z5 {: b6 b
生粉一茶匙
8 L% x d! u5 Q- awww.tvboxnow.com
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【做法】
1 [" j: g/ I1 F# ]0 h公仔箱論壇(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
$ A! ]/ `$ H/ d4 l: o/ c5 R(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。tvb now,tvbnow,bttvb% n8 i X" \+ k: ]& j' j- Q( S0 ^( h& g
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
/ Q) V; Y& G# Pwww.tvboxnow.com(四)將肉絲回鑊，灒酒。
9 A3 S( c9 W0 N7 Y公仔箱論壇(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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