1.服用適量的阿斯匹靈
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8 Z$ Z! n" e4 G7 B, }" E8 stvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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3.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇2 f) _5 U* m. X, \5 K0 M- y
1 A9 O6 c' ]$ m' d3 {$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡6 F9 V$ A: w% H0 S2 r: Y M+ G) g
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8.深呼吸% B1 N2 v% p5 c o
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉; c1 ^2 u; z5 \' r5 f- a( f
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 f+ e2 ^3 h/ l+ N. D6 C" J Q
7 O4 g! |' w1 {tvb now,tvbnow,bttvb13.不擦香水 A4 O! A1 ^/ f; |0 Y6 C
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14.勿施力過猛9 G; S" H4 ?: r
) N& } k' J6 wtvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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1 O& p. t* |7 @) W& d$ g, b16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R5 k5 G/ }* L9 u3 y
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17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f# ], g; R! J, B( j
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! I; V# G. `
1 Y. H* n5 N& ~" Gwww.tvboxnow.com19.少吃鹽
, v) v: y$ i A, l* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e: d$ ]6 z: G3 G) E, F
20.準時用餐
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1 g+ L7 ~4 }4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等, G* k/ {6 W# r0 k+ \) U
! ^ ]3 [4 y( z+ R5 n22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛+ O( ~% H( j% B: Q) l0 x' p5 q
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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8 U! g- c: g% x/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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* I1 j. D, r7 z |- Utvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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3 \* u/ j4 ^3 W9 d' _28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、www.tvboxnow.com' I: R3 s% L! l; `: x/ V
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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