1.服用適量的阿斯匹靈 www.tvboxnow.com* {+ R$ f) n9 R# `" A( F3 f$ l
" f; b" h' b8 S# m# O2 E2 s MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l* J- Z. C q; u9 t8 m
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4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb! ]' E, k0 F, W/ r& u4 ?1 U
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5.以平躺姿勢入眠
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) b+ A; l0 D& j4 m$ g8 c# d/ |" Atvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb S, s4 f8 h n2 o7 V+ U- }: W
% I7 R( q. S: ?% W X2 _* p7.熱敷頭部或洗熱水澡
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6 |& Q# ^/ F' ?* k" U公仔箱論壇8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇* {' _2 Y: O, G6 \: T& ]4 z
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10.按摩虎口或脊椎兩側, j' V7 _3 |6 [& B
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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% ]" `2 w: ~# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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& \% h: A( T# w* ^) p% h公仔箱論壇14.勿施力過猛' H! R" |# I, \) I
& t2 m, Q, c, L) E: M8 B! u+ ltvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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- h/ q8 Q4 o. @3 f& o/ I) D16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w& P* q) x" x% W4 w
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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" M: @* ~; a9 V19.少吃鹽
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20.準時用餐) h2 H) Y E: Q% F) ?& t m, T
3 F% J5 Q" ?4 Q" T% O. {公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb Z% S& F( g( J0 a& E; f6 M h+ u' B
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb! {, n/ g4 a' \3 {& g" G1 i+ W
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24.少喝酒www.tvboxnow.com! e) R* ^! h( C
; w/ R7 \; j, C. s9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感www.tvboxnow.com! |2 ^$ _# s) }; e* I" }
; D& V# m: b8 s% q; H3 e公仔箱論壇27.服用維他命C k; r. _7 E; @! `1 G! _" \
6 [( L. A5 k+ o" e$ T) |www.tvboxnow.com28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
8 j5 A8 J5 e0 }0 }: u, X皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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