談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。公仔箱論壇5 ?; ]& D, O% G% N. U! y! ]' ?' d
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！3 \1 c$ A6 m! T$ ^9 a! c y" U
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
, Q6 O$ u) L1 {" G* Uwww.tvboxnow.com很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。www.tvboxnow.com% y1 Q5 P# P# o3 o% j! L
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
$ I9 ^% b4 M/ ]# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。公仔箱論壇3 q; ~; ^0 f% V
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。& ^$ S5 m4 w& F1 U& S+ G
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。 M; R9 w9 z8 J
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的公仔箱論壇/ {" p" F, R; J- ^3 c
/ W* y9 y4 A. N9 [* D% R; r9 Ptvb now,tvbnow,bttvb工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p4 w5 j8 c6 `" u' U
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
4 `; j, Z, C t3 }www.tvboxnow.com此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
* S4 _5 K: k: M6 E# P很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
& T4 Y3 U2 e, U4 m$ b! |6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。www.tvboxnow.com/ a0 o1 p% E+ S5 R9 U2 O7 Q
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- S- V @: p' A2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D0 ]0 G X, \5 L: m! s3 z
癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb, T+ F1 y" f5 d4 F$ L
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
4 Y' _$ j" C* U p& ~2 G, u另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
2 `0 d% C) d9 m7 l/ u1 I$ }1 l公仔箱論壇有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇1 Q2 v6 S9 q! \7 ^/ }0 A6 `9 [
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。tvb now,tvbnow,bttvb: \- X& Q/ L Y8 J$ B) H$ x
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
4 b0 w S6 d3 ^. v; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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癌症是「吃」出來的
" ?/ R2 O3 X. B; c/ g/ _/ t: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c6 _% M) C5 w; T. x, ]# l5 [3 M公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l2 m" w7 ~8 g- T2 t! ~! @
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇6 \7 |4 c. h5 K8 B* a
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。6 { v/ Q+ v5 k* E; M" ^
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
1 j, d& H+ H; R" o9 B7 v/ ?; Vwww.tvboxnow.com現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。公仔箱論壇+ G, N( K' Z. R i" @6 {9 l
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1 D. j) R6 A: A- Gwww.tvboxnow.com防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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