7色果蔬能保護你7個器官8 D5 Q+ Q8 A4 K# M/ T: S# A' y
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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3 A- n4 A4 c$ h5 l4 e 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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绿色蔬菜中包含：
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4 l; r* K( C2 i \2 M( ~tvb now,tvbnow,bttvb •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 9 P5 _1 M( D4 h* \( {
- ^. z5 I5 @' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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. @* _0 K/ E2 b1 T 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 X( [3 Z% L! X# Y8 _
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 tvb now,tvbnow,bttvb" R9 b, s9 \: v+ h1 W
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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6 v2 O l8 U2 D2 V •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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' a- T- v- b# L" K0 G' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 9 N( Z* b; r b, z. W' ^
2 v8 ]. m6 p8 W$ K$ D公仔箱論壇 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 * B. q% k4 B/ u$ m
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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! Y& F5 _! A( N. R •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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7 P7 X" b6 B0 f, K& l1 p: Ttvb now,tvbnow,bttvb 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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3 ^5 q0 Y; ^$ N4 {, I: D% n( u% K •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W' U6 `, L2 @$ `
! A0 f, F3 A0 r- P w8 `5 j •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 公仔箱論壇& p$ T4 t- g$ k7 e* `
& A% `' Z; t0 j9 k1 ~tvb now,tvbnow,bttvb •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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