表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。www.tvboxnow.com4 ?' m2 V b' j* ^2 U
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
/ Q" w/ t3 p; D/ P7 U有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N7 J9 `% Z8 [0 n7 z
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇" d; I% v* N# \4 ]0 O1 H/ C2 G
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
$ O" m7 z8 C9 R' R" I 01月經有五個特徵，說明容易懷孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k1 D9 c, u0 i* h9 o$ d9 w7 @- l
1）初潮年齡處於正常範圍內
% W x) T7 `( btvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。9 M) e' m8 ]: w( e) f# J' f0 N1 z
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb2 |( u1 j& _. N' d& V9 l
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb# `& w- H6 r4 V; L
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
! M& x* S- n0 |! ] x+ X3 ^ 2）月經周期規律
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- O. a3 [- O8 D5 |/ ]. \7 [www.tvboxnow.com月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。& o" C. y6 ]" e' K# R& f$ d. e
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。tvb now,tvbnow,bttvb0 U& n8 F. j1 V2 o
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
# j, C5 ~$ H: a" s" f. w$ Z3 |! qwww.tvboxnow.com月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。公仔箱論壇% B' O! C$ x8 g) x# V
3）經期血量在正常範圍內
+ e# R( e* w& S# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb w. D# O' j9 @: l7 k& B
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。$ s. i5 T* d& T3 g0 ~. w8 O
這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R4 g$ K+ ~; o! N: X- E3 K" e. B9 c9 ?
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
# P; Z0 L( e/ z! I: }& A/ \/ ?; q2 z公仔箱論壇 4）經期天數正常
- S; S& Q6 N- _& C2 J$ j! S# E/ uwww.tvboxnow.com通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。6 T9 K W) P% H% ^
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
- S8 `) E$ M0 f1 j3 E3 [( N% @公仔箱論壇 5）非繼發性痛經8 x7 ]6 R0 t1 t8 T( n; \
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。公仔箱論壇) r0 K3 D. A$ Q
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb( Y' y% L9 p- v( A r2 W
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' H+ v7 F' a& e
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。9 `5 K6 B/ w3 F& b: N2 [) `
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。. [. b7 ^5 i7 t/ G. n5 N5 r$ ^- d
' m; P, ^+ p. y# y; V% C0 D% x02月經期，如何更好地照顧好自己？
4 @2 e# B7 f2 @: O/ w& U7 qwww.tvboxnow.com1.注意保暖，尤其是腹部& R& }7 q, f! Z
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
; |3 L4 U$ k- H' @5 _6 g, ?3 r# S 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
z5 J5 `+ j: t- L因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
1 ]8 }/ f( ? X. y7 d# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西* p% ]0 u* a5 F
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
- E) Z B4 N+ \% R9 S7 a$ uwww.tvboxnow.com另外，也不能喝酒。
6 p( h' M( v* v5 c' T' o: htvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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* F& B( T/ G) v$ L. H& y3.適量運動www.tvboxnow.com) z9 B, ^9 K) B8 T
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
~4 X( U6 Q" i- ~7 x* v2 q3 h8 `" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！% @ r: L. s) {) I
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 q6 a# C4 m7 O1 C: N0 x9 q8 s
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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